大暑后多吃什么

西瓜、瘦肉、糙米、豆腐、清凉糕、茄子、四季豆、饺子、包子。西瓜是夏季常见的水果，汁水充足，果肉清甜，品种比较多，包括黑金刚西瓜、黄宝石无籽西瓜、菠萝蜜无籽西瓜、黑美人西瓜等，西瓜的吃法多样，既能直接吃，也能榨汁、制作冰淇淋等。糙米是常见的食材，可以制作糙米饭，糙米粥等美食。