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主料
辅料
具体步骤
1.准备食材
2.菠菜切段
3.锅烧热放油,油热将蛋清放入煎
4.煎好放碗
5.将菠菜放入煸炒
6.放适量的盐
7.将煎好的蛋清放入翻炒
8.准备蒜末,快出锅将蒜末放入翻炒
9.盛盘
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