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家常少油版燒茄子怎麼做好吃

菜譜 閱讀(2.87W)
家常少油版燒茄子怎麼做好吃又簡單
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘

家常少油版燒茄子,大家應該吃過油淋茄子吧,是不是吃起來覺得十分的油膩呀,而且高脂肪對身體健康一點也不好,少油版茄子就彌補了油淋茄子的缺點,吃起來照樣的美味可口,而且這道少油版的茄子做起來也十分的方便,簡單易學,可以嘗試哦。

主料

茄子 :20

輔料

食用油5

具體步驟

熱油至8成熟

準備香料

把香料用少量的水浸溼

切下的蔥根也不要丟掉,洗乾淨放在油裏一起熬也很出味

鍋內倒入150克花生油,凉油加入香料和洋蔥

最小火慢慢熬到洋蔥絲打蔫

再倒入100克油和大蔥白繼續熬製至大蔥白打蔫

再次倒入100克油和香蔥葉,繼續熬

慢慢熬

等到所有蔥葉變成焦綠色,用勺壓出裏面的油脂

加入調味料翻炒片刻即可