美味的番茄菠蘿炒蝦仁是一個特別營養的菜餚，蝦是一個對我們人的身體特別好的菜餚，具有補鈣的作用也是挺好的，而西紅柿對我們的面板特別好，特別是女生都很注意對面板的保養，如果我們多吃西紅柿也是一件特別好的事情，菠蘿也是也是一個很好吃的水果。
主料
蝦 ：200番茄 ：1個
輔料
青椒 ：50具體步驟
1.準備食材：西紅柿、青椒切小塊，蔥切末備用。
2.蝦剝殼，從背部劃一刀，不要切斷，取出黑線。倒入蔥姜料酒、適量澱粉鹽進行醃製，15-20分鐘。
3.熱油鍋裏放入薑末熗鍋。
4.倒入醃製好的蝦仁，炒至變色。
5.蝦仁撥到旁邊，倒入青椒和番茄。
6.青椒、番茄蝦仁混合翻炒。
7.加入切塊好的菠蘿，加入適量白糖，有提味作用。
8.加入適量高湯和鹽、雞精。翻炒幾下就可裝盤
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