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營養的鵪鶉蛋紅燒肉|怎麼做好吃

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營養的鵪鶉蛋紅燒肉 怎麼做好吃又簡單
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘

主料

鵪鶉蛋 :適量

輔料

五花肉 :適量

具體步驟

1.五花肉洗淨,整塊下鍋,鍋中注入足量清水,小蔥洗淨挽蔥結入鍋,1/2生薑片、1/2大蔥段入鍋同煮,開鍋後淋入料酒,繼續水煮約20分鐘後撈出,改刀切成4-5cm的方塊備用。

2.蒜瓣去皮,香辛料用溫水稍加浸泡後洗洗乾淨,炒鍋燒熱注油,將蒜瓣、剩餘薑片、大蔥段以及香辛料下入鍋中煸香。

3.將五花肉塊下入鍋中,轉大火煸炒1-2分鐘,煸出油脂後轉小火繼續翻炒3-4分鐘,至肉塊表皮焦香微黃。

4.調入老抽、鮮醬油炒勻,鍋中倒入黃酒,用量以平過肉面爲好,將冰糖塊下入鍋中,掂勻鍋煮開。

5.開鍋後,連肉帶湯汁一同倒入預熱好的砂鍋內,轉最小火力加蓋慢燉;鵪鶉蛋煮熟去殼,用點油爆一爆,使其表皮稍微焦皺,五花肉煨燉1個半鍾後將蛋放入。

6.繼續煨燉15分鐘左右,至湯汁轉濃鵪鶉蛋透味,五花肉塊香醇軟糯時即成[2]? 。