坐月子能洗頭嗎

坐月子是女性生產後身體恢復和調理的重要時期，是生理和心理的重要轉折期。坐月子期間有很多禁忌，在飲食上和生活各方面都要更加小心謹慎。民間關於女性坐月子有很多說法，比如不能刷牙、不能走動等。那麼，坐月子能洗頭嗎？

坐月子能洗頭嗎

傳統上認爲：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。 一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。洗澡的時候可以順便洗頭，也可以單獨洗，需要注意的是，要用溫水洗，而不要用涼水。洗髮時，洗髮液、護髮素要及時沖洗乾淨。只要注意不着涼，坐月子洗頭就不會落下什麼病根的。

有條件的可以煲姜水冼，姜水可以驅風，坐月子要注意不要進風以防以後頭痛和關節痛什麼的。

月子裏洗頭注意事項

1.坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹乾，避免受冷氣吹襲。

2.坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在40-45℃左右，浴室內外溫差不要太大，以免感冒。

3.一般來講產後頭髮較油，也容易掉頭髮，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。

4.洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。

5.梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

6.洗完頭後，在頭髮未乾時不可馬上睡覺，避免溼邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

7.坐月子期間不要去美容院洗頭，那裏往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮，容易發生受涼。

老一輩的人常常提醒現在年輕一輩的新媽媽們，月子裏千萬不要洗頭梳頭，不然會留下頭痛的病根。但是新媽媽們對坐月子不準洗頭這個習俗難以忍受，特別是在夏天坐月子，不準洗頭洗澡的傳統讓不少產婦憋的發慌

專家指出：傳統月子裏是不能洗頭的，這是因爲以前家裏環境比較差，洗完頭很容易留下月子病，現在條件好了，在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的，根據產婦個人身體情況在產後一週內不要洗頭。

坐月子能洗頭嗎，當然是可以的，但是要注意避免着涼。坐月子不洗頭主要是擔心產婦着涼落下病根，年紀大了容易出現頭痛問題。這種擔憂是正常的，但是也不意味着不能洗頭。坐月子期間洗頭要用熱水洗，可在水裏加一些姜，可以驅風，避免以後出現頭痛問題。