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“我腦子有血管瘤,因爲高血壓引起一個爆裂了,發物的食材是不能吃了,只能吃素和河魚、兔肉、鴨蛋、鴨子嘍。。。”
1、食材:生菜(已清洗折段)、胡蘿蔔(已清洗去皮切片)。
2、將切好的胡蘿蔔下入焯開5分鐘後撈出。
3、燒鍋倒油燒熱,下入生菜和焯好的胡蘿蔔翻炒翻炒。
4、然後,加適量的鹽。
5、加適量的味精。
6、調味炒勻即成。
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