蘋果精力湯的做法 一杯趕走假期綜合症的蘋果精力湯 蘋果精力湯怎麼做

“精力湯是綜合蔬菜、水果、芽菜、堅果和營養補充品加水，打成液體的食物。不當能恢復體力、改善體質、對於十二指腸潰瘍或面板過敏等深具療效。但是蔬菜水果生食一般會比較寒，加些生薑中和會比較好。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蘋果精力湯的做法步驟

• 1、準備好所有食材

• 2、蘋果洗淨切塊、葡萄洗淨、豆芽洗淨、鳳梨切小塊、空心菜洗淨切段

• 3、苦瓜洗淨切段去籽，生薑切片

• 4、分層加入所有蔬菜、水果和堅果，最後倒入水

• 5、選擇果蔬汁鍵執行結束

• 6、倒出即可飲用

小竅門

1、爲了口感好一點，水果可以稍微多放一點，鳳梨是必不可少的調味佳品
2、體寒的朋友可以加一點薑片，幾乎喝不出姜味