文章爲我們介紹了烏塌菜的做法,愛吃這款蔬菜的人可以看看,對於我們的身體健康是比較好的,這款菜品的口感還不錯,可以和很多食物搭配起來吃,文章介紹了四種關於烏塌菜的做法,都是比較經典的做法,喜歡的人可以嘗試一下喲。
烏塌菜的做法
一、清炒烏塌菜
食材
主料:烏塌菜 500克
輔料:油 適量、鹽 1勺、雞精 少許
步驟
1.將烏塌菜摘洗乾淨,備用。
2.熱鍋上油,倒入烏塌菜。
3.大火,翻炒均勻。
4.加1勺量的鹽調味。
5.待烏塌菜炒軟後,加入少許雞精調味,即可出鍋。
6.出鍋盛盤
二、雞蛋炒烏塌菜
食材
主料:烏塌菜 3顆、雞蛋 3個
輔料:鹽 適量、豬油 1勺、黃酒 1勺
步驟
1.準備好原材料;
2.在雞蛋液中加入適量的鹽和黃酒,將雞蛋打散均勻;
3.熱鍋涼油,將打散的雞蛋液倒進去煎;
4.待雞蛋煎至定型後劃成小塊,盛出小塊備用;
5.燒熱鍋,放入一勺豬油;
6.油化後放入烏塌菜進去翻炒;
7.翻炒幾下後加入少許糖進去煸炒;
8.再翻炒幾下後加入適量的鹽翻炒均勻;
9.最後倒入準備好的雞蛋塊,翻炒均勻即可盛入盤中。
三、 烏塔菜拌香乾
主料:香乾 200克、烏塌菜 100克
輔料:芝麻油 適量、鹽 適量、蒜 10粒、蒜杆 20克、油炸花生 適量、熟白芝麻 適量、淡味醬油 適量
步驟
1.準備食材。
2.取烏塌菜嫩葉。
3.仔細清洗乾淨。
4.入沸水中略焯後過涼。
5.撈出並擠淨水份。
6.將香乾切成小丁。
7.烏塌菜切成細末。
8.蒜切成碎末,蒜杆切成細段,油炸花生米壓碎。
9.將烏塌菜,香乾,蒜末,蒜杆,油炸花生,熟白芝麻放在盆中,加入適量鹽。
10.加入少許芝麻油。
11.加入少許淡味醬油。
12.拌勻即可食用。
四、杏鮑菇炒烏塌菜
食材
主料:杏鮑菇 150克、烏塌菜 200克、豬肉 100克
輔料:料酒 適量、食鹽 適量、胡椒粉 適量、大蔥 適量、味精 適量、食用油 適量
步驟
1.準備好食材。
2.烏塌菜洗淨掰開、杏鮑菇用手撕成絲,切些蔥末備用。
3.豬肉切絲,加入少許食鹽、胡椒粉、澱粉、料酒
4.抓勻備用。
5.杏鮑菇過沸水中焯熟盛出。
6.熱鍋涼油,放入醃漬好的肉絲滑熟撈出
7.鍋中留少許底油,放入蔥末爆香。
8.爆香蔥末,放入烏塌菜翻炒均勻。
9.放入焯過水的杏鮑菇。
10.加入食鹽。
11.加入味精。
12.烹入料酒。
13.快速翻炒均勻後關火盛出即可。
烏塌菜的做法比較多,可以看看文章中的這些做法,都是非常好吃,非常適合我們經常吃的一款蔬菜的做法,步驟介紹的比較詳細,所以喜歡吃的人可以多吃一點,文章還介紹了這些菜品的製作技巧,對於我們自己烹飪的時候很有幫助的。