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相關滋陰的飲食百科
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柚子皮糖的做法 秋季滋陰潤肺一一柚子皮糖 柚子皮糖怎麼做
2024-01-08
“網上有各種各樣的方法,從中,我找到自己的方法。只要讓柚子皮不苦,就成功一大半了。柚子皮糖是一種美食,有化痰、潤喉、止咳、健脾、清火、理氣、降脂等功效。”食材明細主料柚子(一個)冰糖(50g)輔料白砂糖(適量)原味(口味)煮(工...
柚子茶的做法 秋季滋陰潤肺#柚子茶 柚子茶怎麼做
2024-01-08
“柚子渾身都是寶,富含糖類、橙皮苷、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、揮發油、多種礦物質等營養元素。有清熱化痰、開胃消食、解酒等食療功效。”食材明細主料柚子皮(20g(黃色))柚子肉(200g)輔料冰糖(50g)水(1茶杯)酸甜(口味)煮(工...
麥冬的功效與作用|滋陰潤肺要靠它
2018-08-26
麥冬泡水也是養生大隊上的一員重將,麥冬具有滋陰潤肺的效果,而在泡水家族成員中躋身前列。麥冬雖苦,但泡水卻幾乎無味,平日辦公室成員也常備麥冬,幾顆就可以泡一杯,能夠喝一天。況且最近寒潮來襲,全國各處陰雨連連,生病的人此...
滋陰補氣的食物
2018-07-27
補血、補腎、滋陰等問題一直困擾着廣大女性,每當出現這些問題時就很頭疼,又不想透過吃中藥來調理,一是因爲藥苦,二是因爲是藥三分毒。女性朋友要學會做一些滋陰補氣的食物,纔會有好的氣色,特別是在月經之後,多補一些鐵元素,盡...
滋陰潤燥時蔬馬蹄湯怎麼做好吃
2020-06-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘清脆香甜的馬蹄、口感甜糯的玉米再加上清甜爽滑的蓮藕,新鮮的時蔬煲湯,微微鮮鹹的湯汁襯托出時蔬的清香口感。馬蹄生津潤肺、涼血化溼;玉米益肺寧心、延...
女人吃什麼滋陰補血
2021-03-04
現在生活和工作的壓力都非常大,很多女性朋友都會出現氣血虛的現象,尤其是到了30歲以後,面板沒光澤、面色發黃、長斑、皺紋多、月經量少推遲,經血發黑、貧血、讓人一下子老了十幾歲!所以女人就需要滋陰補血,那麼女人吃什麼滋...
滋陰潤肺|雪耳紅棗枸杞羹(銀耳)怎麼做好吃
2019-10-31
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料幹雪耳:20無核紅棗:4粒枸杞:20粒黃冰糖:適量輔料具體步驟1.雪耳洗淨,用清水泡20分鐘後瀝乾水分。撕成小塊備用。2.紅棗洗淨祛核。3.枸杞洗淨。4.準備黃冰...
豆漿大棗粥的做法 滋陰潤燥益氣生津的---【豆漿大棗粥】 豆漿大棗粥怎麼做
2024-02-29
“這道粥雖然沒有五顏六色那麼漂亮,但是營養成分也是不錯的,用現磨的豆漿搭配大棗,很是補血養胃呢!”食材明細主料粳米(適量)現煮豆漿(適量)大紅棗(五粒)輔料冰糖(適量)清水(適量)其他(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)豆漿大棗粥的做法...
滋陰潤燥茄汁濃湯|怎麼做好吃
2020-06-04
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘這道滋陰潤燥茄汁濃湯聽說以前是屬於俄羅斯的菜後來竄入我國的。口味是屬於那種香鮮甜辣,和一般的燉菜口感又很大的差別,加入的牛奶使得燉湯裏面還有一...
鴨子怎麼吃|滋陰補氣味道好
2018-12-21
說到鴨子,很多人對它的做法一般都分爲兩種,無外乎是紅燒或者燉。少一部分人喜歡吃烤鴨那就另當別論了。今天我們就來說一說鴨子湯的做法是什麼樣的。而且不管鴨子與什麼食材燉湯,效果都是很好的。所以今天我們就爲大家帶...
五指毛桃煲豬手湯的做法|五指毛桃煲豬手湯怎麼做
2024-02-29
“五指毛桃煲豬手湯,是廣東客家人一款常做的湯菜。五指毛桃並不是桃子,而是一種植物的根,廣東客家地區盛產。五指毛桃可以健脾補肺,行氣利溼,舒筋活絡,還可以用於產後催乳,所以,客家人會用它和豬手一起燉湯,給產後的新媽媽吃,呵...
滋陰潤燥烤水果拌雪糕怎麼做好吃
2020-07-22
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘夏天,充滿活力的季節,許多繽紛的水果也紛紛在這個時候登場,可謂爭奇鬥豔。烤水果拌雪糕,可以選擇自己喜愛的水果,烤一烤,放涼了之後拌着雪糕一起吃,既可以享...
滋陰祛溼的“冬瓜薏米海蔘老鴨湯”怎麼做好吃
2019-11-06
準備時間:5分鐘    烹飪時間:60分鐘主料老鴨:半隻海蔘:6個冬瓜:250薏米:適量輔料姜:1塊鹽:3茶匙具體步驟1.冬瓜連皮切大塊、海蔘提前泡發、薏米用涼水泡30分鐘、姜拍鬆備用。2.煲湯的砂鍋盛入3...
吃什麼滋陰補血
2018-08-01
現代的女性很多時候會因爲各種的原因而造成氣血不足的情況出現!長期的氣血不足又會造成女性的身心健康嚴重的影響,例如:氣色不好,面板暗黃,色斑的出現……那麼該怎樣纔可以讓女性保持氣血呢?吃什麼滋陰補血會對女性身體好的...
滋陰潤燥的櫻桃燉梨怎麼做好吃
2020-10-02
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘炎炎夏日,沒有甜品怎麼行呢!推薦一款櫻桃燉梨,好吃又健康。櫻桃燉梨是具有滋陰潤燥,降壓,治療心臟病,頭暈等,非常適合老年人飲用的一款小吃。當然年輕人也可...
滋陰補腎的食物
2018-11-18
滋陰補腎其實是一件十分重要的事情,因爲它關係着我們的生活的狀態。其實滋陰補腎在現在是一個十分盛行的話語,在很久以前,沒有任何人會提及這四個字的。你們知道那些滋陰補腎的食物呢?你們可以去閱讀下面的文章瞭解一下。...
紅薯銀耳羹的做法 #秋季滋陰潤肺#紅薯銀耳羹 紅薯銀耳羹怎麼做
2024-01-08
食材明細主料紅薯(1只)銀耳(30g)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅薯銀耳羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放鍋中泡發3、泡發好的銀耳洗淨,紅薯去皮洗淨切塊4、鍋中放水,放入銀耳煮5、煮至銀耳稍微有點稠放入紅...
香辣炒蝦仁的做法 “秋季滋陰潤肺”之香辣炒蝦仁 香辣炒蝦仁怎麼做
2024-01-08
“香嫩爽滑的蝦仁,換成微辣做法,口感適中,美味下飯。”食材明細主料鮮蝦(500克)乾紅辣椒(10個)郫縣豆瓣醬(1勺)鹽(少許)胡椒粉(少許)白糖(少許)料酒(1勺)澱粉(1大匙)輔料蔥(適量)蒜(適量)姜(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香辣炒蝦仁的...
吃什麼滋陰補腎
2018-08-06
吃什麼滋陰補腎,補腎不僅僅是男人的事情,女人同樣需要補腎,因爲女人的特殊的身體結構,所以女性在某些方面天生就要比男性弱一些,女性爲了自己的身體健康,在滋補方面尤其重要,那麼女性滋陰補腎吃些什麼好呢?吃什麼滋陰補腎1、...
滋陰的食物有哪些|滋陰藥茶怎麼做
2018-07-31
作爲女同胞又要操持家務又要工作賺錢還要照顧孩子,所以身爲女同志應當愛惜自己的身體,學會透過食補來增強身體的體質。那麼滋陰的食物有哪些?有沒有滋陰的茶呢?如何搭配滋陰的食物呢?下面就由小編來給大家介紹一些吧,希望能...
菌菇花蛤湯的做法 滋陰平肝火--菌菇花蛤湯 菌菇花蛤湯怎麼做
2024-02-23
“我經常睡醒覺後有比較多眼屎感覺不太舒服;中醫上說這是有點肝火上升。那就用可以降肝火的食材~~花蛤就是這類食材。花蛤也叫文蛤,相傳乾隆下江南時,第一次吃到它,就覺得味道很鮮美,就譽它爲天下第一鮮。花蛤含有非常豐富...
銀耳紅棗茶的做法 【秋季養生篇】--銀耳紅棗茶(滋陰潤肺) 銀耳紅棗茶怎麼做
2024-02-01
“功效特色銀耳具有清肺熱,益脾胃,潤肌膚的功效.紅棗則可補氣養血,健脾益胃.這款茶飲是秋季滋陰潤肺的良方.”食材明細主料銀耳幹品(15克)冰糖(適量)輔料紅棗(5枚)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗茶的做法步驟1...
阿膠膏|滋陰補腎怎麼做好吃
2019-11-19
準備時間:55分鐘    烹飪時間:22分鐘主料阿膠:50核桃:50枸杞:一把桂圓:一把芝麻:50花生:一把輔料冰糖:適量黃酒:一小杯具體步驟1.阿膠一塊,50g,敲碎,放燉鍋內膽,用黃酒烊化2.芝麻炒熟碾碎,核桃也要掰...
紅棗雙蓮銀耳羹的做法 #秋季滋陰潤肺#|紅棗雙蓮銀耳羹 紅棗雙蓮銀耳羹怎麼做
2024-01-08
食材明細主料蓮藕(450g)蓮子(30g)紅棗(15枚)銀耳(10g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗雙蓮銀耳羹的做法步驟1、準備食材2、蓮子,銀耳洗淨泡發,銀耳去蒂撕小片。3、蓮藕去皮洗淨切大塊。4、紅棗洗淨備用。5、...
滋陰養顏雪蛤怎麼做好吃
2019-11-18
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料雪蛤:一隻銀耳:四分之一朵輔料冰糖:個人口味椰汁或者牛奶:一包薑蓉:一小撮具體步驟1.買整隻雪蛤,要選大隻飽滿的,小隻的便宜,但素沒肉,划不來2.看到它修長美...
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