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相關保健的飲食百科
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保健的木棉花煲湯怎麼做好吃
2020-04-02
準備時間:5分鐘    烹飪時間:1小時40分鐘保健的木棉花煲湯,木棉花清熱解毒祛溼,是保健養生的好材料,特別適合老年人和身體虛弱的人羣,製作步驟和方法很簡單,適合新手學習。雖然木棉花的味道有...
牛肉養生保健湯的做法|牛肉養生保健湯怎麼做
2024-01-27
“湯對女孩子特別的有好處多喝湯對身體也很好這個湯特別有營養因爲我家人生病剛出院所以覺得比較營養養生就做來喝”食材明細主料白蘿蔔(486g)香菇(57g)西紅柿(一個)牛肉(135g)輔料料酒(1勺)牛肉粉(3g)大料(3顆)糖(2勺)鹽(個人口味)蔥(28...
有沒有魚腥草減肥法|魚腥草保健使用方法是什麼
2018-05-25
魚腥草又稱爲“折耳根”,具有清熱、解毒、利尿和消腫的功效。魚腥草具有減肥的作用,它主要是消腫化瘀,如果搭配一些有營養的食材,減脂效果會更加,比起吃減肥藥來,這樣的方式算是健康的了。我們推薦幾款比較適合大多數的魚腥...
鮮銀耳湯的做法大全|養生保健的你看過來
2017-12-24
銀耳是我們生活中一種常見的保健品,也是逢年過節送給親戚朋友的一個不錯的選擇,不知道大家自己在家裏會不會定期的做一些銀耳吃呢,其實很簡單的做法就是直接把銀耳加入到稀飯了,之外大家還可以製作銀耳湯,我們今天就給大家...
解饞又保健的白玉菇燜排骨怎麼做好吃
2020-09-20
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時這道解饞又保健的白玉菇燜排骨確實是一道不錯的菜品,白玉菇,是菌類的上品,不但味道鮮美,而且營養豐富,可以有效的緩解失眠健忘等症狀,同時還可以緩解由於長時...
保健養生湯|喝喝更健康
2018-11-24
中國美食文化,種類豐富多樣,其實中國人對喝湯也是十分有研究的,像烏雞湯、魚湯、銀耳湯等等都是我們餐桌上參見的湯羹。喝湯不僅可以暖胃,在其中加入適當的食材還可以起到養生保健的作用。今天小編就來和大家分享幾道越喝...
保健的蟹味菇炒花生芽怎麼做好吃
2020-06-29
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘蟹味菇炒花生芽是一道很少見的美味佳餚,其實花生芽的營養價值非常的高,比花生有過之而無不及,而搭配蟹味菇來炒制,再加上平肝清熱的芹菜以及開胃消食的紅...
玉米的功效|這樣吃保健功效翻倍
2018-08-06
玉米作爲穀類第一作物,裏面富含豐富的卵磷脂,亞油酸,谷固醇,維生素E,多吃可以避免高血壓和動脈硬化,很多地區都開始重視吃玉米,並把它當做早餐食用,玉米的功效可謂是遠遠超出它的實際價格,所以平時可以多進食玉米,玉米一般用來...
這幾個飲食養生保健的常識你做到了嗎
2018-08-17
我們中華的飲食文化博大精深,不光美味,而且懂得搭配料理的朋友們一定知道,透過食療的方式,也可以起到很好的養生保健作用。同時,食療也是最直接、最健康的一種保健形式。那麼今天小編就爲大家介紹幾個最有效、最簡單的飲食...
簡單自制|保健拉絲納豆怎麼做好吃
2019-11-29
準備時間:3分鐘    烹飪時間:20分鐘主料幹黃豆:250水:適量納豆菌:半粒涼開水:30ml白糖:2勺輔料具體步驟1.1.黃豆泡水過夜,清洗後瀝出。2,發好的黃豆拌上白糖上鍋蒸,(可以用高壓鍋煮)我兩次都用的...
養生保健的菊香桃膠怎麼做好吃
2020-06-17
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘菊香桃膠是一款有養生保健作用的甜湯,具有清熱敗火,養容美顏的關功效。菊香桃膠,柔軟細膩、口感嫩滑的桃膠,搭配上菊花的花香,吃起來滿口的嫩滑香甜。多吃...
老薑黑糖方糖|喜歡養生保健的朋友一定要看一看哦!
2018-04-20
說起老薑,大家都知道菜場上賣的姜有老薑嫩姜之分,很多人對其中的區別不明就裏,認爲不都是姜嘛。其實,老薑嫩姜的區別還是挺大的,通俗來說,老薑就是種植了多年才採摘的姜了,它的功效更加的強大,比如說很多養生保健茶,都用的是老...
薰衣草露的做法 自制薰衣草露——保健助眠飲品 薰衣草露怎麼做
2024-02-24
“買回的薰衣草乾花已經放了半年了,想想要做點什麼吧,要不浪費了這麼詩情畫意的一抹紫真是罪過呢!很簡單的做出的薰衣草露,週末出去聚餐帶去和朋友們分享,滿屋立時瀰漫迷人的香氣。薰衣草,原產於地中海沿岸、歐洲各地及大洋...
橙皮果醬的做法 養生保健的橙皮果醬 橙皮果醬怎麼做
2024-02-25
“橙子皮是個好東西,扔掉有點可惜,橙皮的苦味可以去火,對心血管的保健也很有好處。橙子皮中含有的橙皮素有健胃、祛痰、鎮咳和治胃痛等功效。如果是隻爲了口感,可以把橙絡全部去掉,把橙皮用熱水煮一下苦味就會去掉,但如果爲...
女性養生保健大全要注意什麼呢
2018-08-05
我們知道,女性朋友如果想保持健康美麗,就需要把握一些養生保健知識。女性朋友們,爲了自己的健康和美麗,接下來就請與小編一起來看看這些女性養生保健大全的知識吧。女性養生保健大全要注意什麼呢一、注意滋補與調理1.滋補...
保健野菜|原來有這麼多
2018-03-07
野菜,不是人工所種植的,生植在山野之間的可食用的菜,人們便稱之爲野菜。現如今人們從野菜中,研究出了很多的維生素,正是人們所需要的。當然野菜的做法多,每一種做法,都可以做出其獨特性的味道。以下,便一起來了解一下有關於保...
四季保健食譜吃什麼?
2018-05-23
現在越來越多的人選擇健康的生活,比如早上去跑步,吃健康餐,戒糖,少吃油膩的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜等等。那麼對於我們而言四季保健食譜是什麼啦?爲什麼夏天許多人選擇喝綠豆粥,冰糖雪梨,而紅豆薏米的功效是什麼啦,不妨我們...
綠豆冬瓜保健湯的做法|綠豆冬瓜保健湯怎麼做
2024-02-27
食材明細主料冬瓜(300克)綠豆(100克)輔料雞湯(一大碗)配料蔥(2根)姜(小塊)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆冬瓜保健湯的做法步驟1、1、綠豆提前泡一晚,淘洗乾淨。姜洗淨切片,蔥洗淨打成結。2、2、湯鍋置火上,放入雞湯...
保健食譜|幼兒成長-肉末豆腐羹怎麼做好吃
2019-11-26
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料肉末:25豆腐:150水發木耳:25黃花菜:15輔料植物油:適量鹽:適量香油:適量醬油:適量味精:適量水澱粉:適量薑末:適量湯:適量具體步驟1.豆腐切成小丁,開水燙一下,撈出...
大保健奶茶貴不貴|加盟費詳細解析都在這
2018-01-23
奶茶作爲當下最熱銷的飲品之一,在飲品行業裏的熱度日上不下,可謂是飲品業的霸主,那麼奶茶爲什麼那麼值得大衆熱愛和追捧呢,喝過奶茶的消費者都知道,奶茶口感細膩,醇香。而且甜度適宜,無論做什麼休閒娛樂活動都是非常不錯的飲...
保健養生常識你要了解這些
2018-04-21
在日常生活中,隨着生活水平的不斷提高,人們對自己的身體健康狀況更加註重。一些人由於工作、學習、生活上的壓力,加上日常生活習慣的不規律,身體出現了一系列的亞健康狀態。這就給我們敲起來一個警鐘。爲了大家的身體健康...
保健甜品南瓜奶香花捲怎麼做好吃
2020-05-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這道保健甜品南瓜奶香花捲是我很喜歡的一道甜品,可以說是一口三香,麪粉的麥香,南瓜泥的清香和濃郁的奶香,南瓜營養豐富,高營養低糖分,並且含有豐富的維生素...
保健有營養|一品香荷歡迎大家的加盟
2019-06-26
荷葉,大家也都知道具有保健的價值作用,作爲藥物來說的話,它的作用是非常多的,專業的醫生也認證到荷葉具有消腫、止血、祛溼、止暑等不同的功效,但是大家正是因爲把荷葉當成了藥物而往往忽視掉了荷葉的其他作用,比如荷葉可以...
好吃養生保健粥怎麼做好吃
2020-03-31
準備時間:15分鐘    烹飪時間:40分鐘前段時間,一直有人問我養生粥的作法及功效?在此我也分享一下我的經驗,養生要配合食療,今天就給大家說一下養生保健粥。這個不僅能讓你身材逐漸變好,因爲吃...
營養保健的草菇炒洋蔥怎麼做好吃
2020-07-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘草菇既可以做一味藥又可以做爲食材,營養保健,味道鮮美,但是原本香菇就有一股土腥氣味,在炒菇的時候加入適量的洋蔥做一道草菇炒洋蔥,可以讓菇去腥而且味道...
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