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可以直接涼拌着吃,綠豆芽拌海帶葉芽、高麗菜拌海帶葉芽、麻辣拌海帶葉芽都可以,還可以切一點豆腐塊,煮海帶葉芽湯,或者切些肉片爆炒海帶葉芽。涼拌的海帶葉芽要先過沸水煮半個小時,放涼了以後再涼拌,不要直接生吃,吃海帶葉芽注意不要和柿子茶水一起吃。
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