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主料
輔料
具體步驟
1. 紅棗和無花果乾洗淨,冷水泡40分鐘
2. 雞腿切塊,冷水下鍋焯水去血沫
3. 南瓜切小塊
4. 不沾鍋內倒少許油,把雞腿煎到稍微金黃
5. 加入葱姜大火翻炒
6. 加入南瓜塊,倒入泡棗的水,大火煮沸後小火燉20分鐘至南瓜軟即可。
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