今天給大家介紹一道潤膚養顏、提神補氣的甜品——皂角米桃膠木瓜羹。木瓜的作用相信很多人都知道,小編就不講了,講一下大家不熟悉的皂角米吧。皂角米俗稱雪蓮子,是調和臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品,因為它含有大量的植物膠原蛋白。
主料
桃膠 :10皂角米 :15
木瓜 :半個
輔料
冰糖 :適量具體步驟
桃膠、皂角米泡發12小時以上,皂角米清洗乾淨再泡發,泡的水會出膠,泡過的水可以直接燉煮。
2.熱鍋温油,放入幹辣椒,肉末豆瓣醬,翻炒。
3.待肉熟,加入胡蘿蔔絲,翻炒
加入切好的木瓜,煮3分鐘左右,即可盛起,趁熱食用