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滋補花膠煲湯怎麼做好吃

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滋補花膠煲湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘

花膠煲湯是以花膠和豬蹄為主要原材料、加入玉竹、淮山以及枸杞等佐料熬製而成的一道養生滋補湯。肉可食,藥材棄掉。製作過程簡單易上手,耗時較長。花膠即魚肚,富含蛋白質、膠質以及氨基酸等營養成分,具有滋陰補氣等功效。適合各個人羣食用。

主料

豬蹄 :200
花膠 :50
幹玉竹 :25
幹淮山 :10
幹枸杞 :10
幹桂圓 :10

輔料

水 :適量
鹽 :適量
味精 :適量

具體步驟

1.將豬蹄膀在開水裏煮2分鐘,撈出,洗淨血污。

2.將藥料用水洗淨,瀝出。

3.把豬蹄膀,花膠,玉竹,淮山,枸杞,放入大湯鍋裏,加水,蓋上,用中火煮開。將火調小,繼續煮1小時30分鐘;加桂圓肉,再煮30分鐘即好。飲用時加鹽及雞精調味。豬肉可食,藥料棄掉。