羊骨湯,其實也是羊湯,目前很流行也有有多人在喝,功效不必多説,我想眾所周知,就是兩個字滋補。其實做法很簡單,可以根據需要放不同種類藥材熬製,這款花膠莜麥羊骨湯,更適合女性朋友,花膠含有豐富的蛋白質,能夠滋陰養顏,補血,莜麥也是補虛益氣,多喝湯比吃藥好哦。
主料
羊骨 :500花膠 :適量
莜麥粒 :50
黨蔘 :適量
輔料
鹽 :適量具體步驟
花膠幾個,洗淨放在容器裏泡1個半小時。
莜麥粒和黨蔘洗淨,放入容器泡半個小時左右
鍋內放入水,把羊肉焯下,撈出備用,去腥。
炒鍋內放入油,油熱把羊肉炒一下,變色即可。
把所有材料都倒入砂鍋,加滿水,大火煮開,改成小火,煮1個半小時左右,臨出鍋前加入些鹽。
關火,做好,可以喝啦