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2歲寶寶輔食

母嬰飲食 閲讀(1.69W)

寶寶,就像小樹苗一樣,需要經過人們用心的滋養和格外細心的照顧才能得到十分健全的成長,尤其是在兩歲的時候,這時候寶寶的牙齒也都要長出來了,該好好計劃一下2歲寶寶輔食菜譜了,別急,就來看看接下來的內容吧~~

2歲寶寶輔食

2歲寶寶輔食

1:蝦仁豆腐豌豆泥

材料:熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油

做法:將熟蝦仁剁碎;嫩豆腐洗淨、剁碎;鮮豌豆加水煮熟壓成泥,備用;將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內,用小火燒開煮爛後,加入熬熟的植物油和少量鹽調味即可。

2:胡蘿蔔肉菜卷

材料:麪粉、黃豆粉、瘦豬肉、胡蘿蔔、白菜;適量油、葱薑末、鹽、醬油

做法:將麪粉與黃豆粉按10∶1的比例摻合,加適量水,和成麪糰發酵;將瘦豬肉、胡蘿蔔、白菜切成碎末,加入適量油、葱薑末、鹽、醬油攪拌成餡;把發酵好的麪糰加入鹼水,揉勻,擀成面片;將面片抹入肉菜餡,從一邊捲起,碼入屜內蒸30分鐘即成,吃時切成小段。

3:五彩冬瓜盅

材料:冬瓜、火腿、乾貝、鮮蘑菇、冬筍嫩尖、小葱、姜、湯、雞油

做法:將冬瓜切成1cm的方丁,乾貝用開水泡軟、切碎末,火腿片、冬筍、蘑菇、姜切碎末;把葱末以外的所有原料一起放入燉盅,入鍋蒸至冬瓜酥爛,最後撒上葱末即可。

4:雞肝芝麻粥

材料:15克雞肝、15克雞架湯、100克大米;少許醬油、熟芝麻

做法:將雞肝放水中煮,除去血污,再換水煮10分鐘,撈起,放入碗內研碎;將雞架湯放入鍋內,加入研碎的雞肝,煮成糊狀; 3)把大米煮成粥,然後加入雞肝糊,再放少許醬油和熟芝麻,攪勻即可。

5:巧虎米飯

材料:米飯、玉米、青豆、胡蘿蔔、雞胸脯肉、奶酪、雞蛋、海苔、耗油、玉米澱粉。

做法:將米飯壓實,倒扣在盤子上,取一團米飯用保鮮膜包住捏出巧虎的兩個耳朵。蛋黃里加入適量玉米澱粉攪拌均勻,倒入蛋黃液待一面凝固後翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄欖形鋪在臉下半部分。芝士片剪兩個小半圓形放耳朵上和眼球。海苔剪出如圖形狀。玉米、青豆、胡蘿蔔丁準備好。炒鍋放油,油熱後放入雞肉丁翻炒至5成熟,蔬菜粒繼續翻炒,最後加入適量蠔油。將炒好的菜擺在巧虎旁邊即可。

各位爸爸媽媽們,今天向你們大家介紹的關於2歲寶寶輔食的內容是不是現在都清楚瞭解了吧,這五種不同的菜餚你可以都來嘗試一下,畢竟看起來都是十分的美味哦,而且富含很多各式各樣的營養和維生素等等,最重要的還是小寶寶的口味要多多關注哦~~