很多女生都愛追求完美的身材，那麼想要一個完美身材的話，少了女性的法寶——胸部，當然就不算完美了。很多“飛機場”們都在豐胸的路上艱難跋涉着，其實啊，懷孕的時刻是豐胸的大好時機哦。那麼下面，就一起看看孕婦豐胸食譜吧。
一、孕婦豐胸食譜
每個嬰兒都是上天賜給人類最寶貴的禮物，也為一個家庭帶了了巨大的歡喜。每個家庭都希望自己的寶寶健康快樂的成長，這是做父母的最大的願望。所以懷孕期間的婦女為了肚子了的寶寶良好的發育，會做出很多的努力，來保證寶寶出生後有足夠的奶水供給寶寶。那麼孕婦多吃什麼可以豐胸。
1、酸奶豐胸
豐胸功效：奶好喝營養價值又高，還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感，能去除身體瘀滯型浮腫，所以酸奶是減肥MM的優質減肥食品。而讓酸奶和其他食物搭配一下，不但能讓酸奶更好喝，口感更豐富，還能有豐胸的效果。
2、青木瓜酸奶冰
材料：150毫升酸奶、兩匙煉乳、一份青木瓜
做法：
a、將青木瓜去皮，切成一塊一塊，放入榨汁機榨成青木瓜汁待用。
b、在杯子裏倒入150毫升酸奶，再加兩匙煉奶，攪拌後倒入青木瓜汁攪拌均勻即可;放入冰箱冰凍口感更佳。
3、花生
功效：花生是優質減肥食品，同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。
4、花生紅棗黃豆豐胸湯
材料：黑豆、花生、紅棗各250克，冰糖適量、水適量
做法：
a、黑豆和花生洗淨後用鹽水浸泡一晚，第二天用清水洗淨鹽分。
b、將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中，加水直至蓋過所有材料，燜煮至所有材料都爛熟。
c、涼後放入冰箱冰凍即可。
5、山藥豐胸
功效：山藥能為人體提供大量粘液蛋白，減少皮下脂肪的沉積，避免肥胖出現。另外，山藥含有豐富的纖維，食用容易產生飽腹感。同時，山藥高營養、低熱量，吃多了也不會有發胖的後顧之憂。所以，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。事實還證明，山藥不僅能瘦身保健，還有豐胸的功效。
6、山藥豐胸粥
材料：山藥50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克
做法：
a、山藥和葛根去皮洗淨切塊，薏仁和枸杞洗淨備用;
b、將所有材料放入電鍋中，加入兩碗水，可根據個人口味加入適量的鹽調味，待電鍋跳起即可。
對於乳房發育不飽滿的女性，還應多吃一些熱量高的食品，如蛋類、瘦肉、豆類、植物油類等，使瘦弱的身體變得飽滿，同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得飽滿而富有彈性。
7、蘆筍手卷
準備燙熟的蘆筍和草蝦米，加入沙拉醬用紫菜捲起即可食用。蘆筍含有激發女性荷爾蒙分泌的化學物，會刺激荷爾蒙分泌，有效刺激胸部發育。
8、胡蘿蔔燉牛肉
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，這種物質可以防止胸部韌帶疲乏，還預防胸部下垂。把牛肉切成小塊加入醬油、八角、胡椒、砂糖、胡蘿蔔一起煮至牛肉熟爛即可。
9、鹽水蝦
一直以來海鮮對豐胸都有着很好的效果，而斑節蝦富含礦物質，對荷爾蒙分泌有促進的作用。燒開水放入蝦再加入鹽、酒、姜。等到蝦變色後即可撈起。
看了這篇文章，相信大家對於孕婦豐胸食譜已經差不多學會了吧。當然了，孕婦豐胸不一定就是為了好看，很大一部分是為了將來出生的寶寶有充足的母乳可以喝，因此準媽媽們還是得在豐胸上多花一點心思啊。還在猶豫什麼，快去嘗試一下吧！
