燕麥，屬於一種營養價值比較高的食材，它所帶有粗纖維含量多，可以起好的減肥效果，所以在生活中，喜歡吃燕麥的人們也是比較多的。在市面上，我們常會看到的大部分都是燕麥片，泡着開水便可以進行食用，除了這個吃法外，還有很多高級的吃法。燕麥片吃法，以下來看看吧！
燕麥片吃法
1.山藥燕麥片飯
（1）把枸杞用清水泡10分鐘左右，山藥去掉皮，燕麥準備好，大米用水給清洗一下把水份給瀝乾。
（2）然後把燕麥給加入鍋中，山藥枸杞子也加到大米中，用勺子給攪拌均勻，再加入清水，放到鍋中。
（3）按下煮飯鍵，大約需要半個小時左右，便可以吃到香噴噴的大米飯了，還帶有着一股燕麥的奶香味呢。
2.香蕉燕麥餅
（1）把雞蛋放到碗中打成雞蛋液，香蕉切成段狀，然後再將香蕉放到雞蛋液中，沾上雞蛋液，再裹些澱粉，最後再沾點雞蛋液，沾上燕麥片，以此循環多做幾個。
（2）鍋中下入適量的油，等油熱好之後，再把裹好的雞蛋澱粉燕麥的香蕉，放到鍋中，炸成金黃色的，再撈出來，把油給瀝乾，便可以放到盤子中，可以食用了。
3.燕麥饅頭
（1）把酵母和着牛奶，燕麥片，麪粉，白糖，鹽，一起放到盆子裏面，加入適量的清水，把面給和好。
（2）麪糰揉好之後，等它放在盆子裏面進行二次發酵，等發酵好之後，再取出麪糰，分成幾個小劑子，再揉搓一下，把氣給排掉。
（3）最後再揉成饅頭形狀，放到鍋中，冷水上鍋，蒸20分鐘左右，便可以開鍋了，可以聞到一股燕麥香味。
（4）燕麥饅頭，可以用來當成早餐進行食用，搭配上稀飯或者是牛奶，也是很不錯的。
4.蘋果燕麥糊
（1）把蘋果給切成顆粒狀，燕麥片和着蘋果一起放到榨汁機中，加入牛奶，把燕麥給打成糊狀。
（2）接着再放到蒸蘢中，把蘋果燕麥給加熱，然後再加上一些蜂蜜便可以吃了喲。
5.燕麥片牛奶布丁
（1）把牛奶放到鍋中煮沸，然後再把燕麥片放到鍋中，攪拌好，雞蛋白，白糖到加熱的牛奶中，然後再攪拌均勻。
（2）接着再將攪拌好的牛奶燕麥放到容器中，蒸10分鐘左右，便可以取出來，放上一些葡萄乾，便可以開動了。
燕麥片吃法，以上小編通過一段文字為大家整理到了，想必大家都有了一定的瞭解。喜歡吃燕麥片的人們，可以自己在家裏面進行製作。燕麥片搭配上大米熬煮成米飯，搭配上面粉，做成饅頭，都是很不錯的，帶着濃濃的燕麥特色，營養價值也是蠻高的呢！
