“包菜含有豐富的維生素C、維生素B1和葉酸,殺菌消炎、潤腸通便,可以促進腸胃的蠕動,幫助排便,從而可以預防便祕。包菜中還含有豐富的維生素C,可以增加皮膚活力、美白肌膚、增強免疫力。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
紫薯粉條炒包菜的做法步驟
1、紫薯粉條放入開水鍋中,燒開,浸泡一會。
2、鍋內放油,放入葱花熗鍋。
3、放入切好的包菜炒軟。
4、放入紫薯粉條翻炒均勻。
5、放入生抽。
6、放入蠔油。
7、放入鹽炒勻。
8、加入蒜末提香。
9、盛出裝盤。
小竅門
也可以根據個人口味適當放一點醋。