大家知道淮山是什麼嗎，如果不知道的話，我如果説山藥相比大家都知道了吧，山藥就是一種非常具有營養的蔬菜，山藥屬於和薯類土豆這些屬於一種類型的食物，淮山的營養也是非常的豐富，很多有孕婦的家庭就會問道自己家中的女人能不能吃。
一、孕婦能吃淮山嗎
孕婦可以吃淮山。
孕婦吃淮山的好處：淮山又叫山藥多年生纏繞草本藥、蔬菜兼用淮山營養價值極豐富。山藥祖國醫學認山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效並且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉等症都有定療補作用。 山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精功效山藥含有溶性纖維,能推遲胃內食物排空, 還能助消化、降血糖。因此孕婦食用淮山能夠增強體質，提高自身免疫力。其次孕期有些媽媽會出現尿頻的現象，吃一些山藥可以緩解這一現象。而且淮山在藥用價值方面很突出，通常可以調節身體內環境，對孕婦有很好的養身作用。
孕婦吃淮山需注意：有便祕現象的孕婦要少吃，因為淮山吃多了會導致輕度的便祕，體虛的孕婦可以適當多吃，但還是要注意不要過量。
二、淮山的好處
1、健脾益胃
山藥含有豐富的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，這些物質對脾胃的消化吸收有提升作用。在入藥的時候，山藥經常用於防治脾胃虛弱、腹瀉和其他症狀。
2、益肺止咳
山藥含有皂甙，粘液質，具有潤滑，滋養的功效，因此有益於肺氣，能滋補肺陰，治療肺虛長期咳嗽等症狀。
3、降低血糖
山藥含有粘液蛋白，具有降血糖的功效，可用於治療糖尿病，是糖尿病患者的食療妙品。
4、延年益壽
山藥含有豐富的黏液蛋白、維生素和微量元素，這些物質可以可以很好地抑制血脂在血管壁上沉積，從而預防心血管疾病、延年益壽的作用。
5、消渴生津
山藥有消渴生津之功效：中醫治療虛勞消渴(糖尿病)處方中常有山藥單味使用，或與其它藥物合用，效果更佳。
三、適宜人羣和飲食禁忌
適用人羣：淮山適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。
飲食禁忌：淮山與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。淮山有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用;另外有實邪者忌食淮山。
孕婦能吃淮山嗎，看了上面的文章的介紹，相信很多的家庭就放心了啊，孕婦是可以安心地吃山藥的，山藥是非常適合給孕婦做滋補不品的，大家可以用淮山來做排骨湯，是非常不錯的選擇，平日裏注意給孕婦補充足量的營養，保證孕婦的身體情況。
