好多人女性列假腹痛時都會喝一些紅糖水，但你知道當歸也是很好的補品嗎？當歸紅糖水有很好的補血活血，驅寒止痛的作用。暖胃的好補品。那麼具體的製作方法你知道嗎?簡單好學的做法，營養的當歸紅糖水，現在我們一起來看一下它的做法吧。
當歸紅糖水的功效，你知道嗎
當歸是一種草本植物，人們一般使用的是它的根。當歸根呈黃棕色，有濃郁香氣。莖直立，綠白色或帶紫色，有縱深溝紋，光滑無毛。當歸有很多不錯的功效和作用，很多女性都知道它對女性有很多不錯的功效，尤其是在調經方面。因為大部分女性都會有氣虛的症狀
一、當歸的功效
1、補血養血
因為當歸味甘而重，故專能補血，為補血第一藥，適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力等症狀。
2、潤腸通便
很多人都知道當歸有補氣的作用，而氣虛的人就容易便祕，因此血虛的人們可以適當的食用一些當歸。也是有一定的效果的。
3、調經活血
當歸有行血的作用，既可通經調經，又能活絡止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經不調、痛經的女性
4、抗癌作用
這點對於女性也是較為重要的。因為女性的婦科疾病較為複雜，因此可以適當的食用當歸來起到預防的作用，男性也是一樣的，可以適當的食用一些當歸。
當歸的食用方法有很多，一般是泡水喝。也有人想到了一些較好的方法，就是當歸紅糖水，取適量的當歸，紅糖，然後把當歸切好放在水中煮，然後放上即可紅棗，煮好後在加入紅糖，煮好後即可食用，因為紅糖也有一定的補血作用，也有一定的營養，一起煮就會有不錯的功效。
二、當歸紅糖水的功效
當歸活血補血，紅糖紅棗枸杞都是對身體非常好的食材!是體寒怕冷又貧血體質朋友的良方。“體冷則暖之!血貧則補之!”當歸：補血。血虛引起的頭昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色，脈細無力，最宜使用當歸。若發生氣血逆亂，服用之後即可降逆定亂，使氣血各有所歸，因而當歸之名也由此而來。補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃，眩暈心悸，月經不調，經閉痛經，虛寒腹痛，腸燥便祕，風濕痺痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。酒當歸活血通經。用於經閉痛經，風濕痺痛，跌撲損傷。
好了，看了上面這麼多的內容，你學到了嗎？其實這就是很簡單的當歸紅糖的做法，好喝又暖胃，營養保健功能極佳，好喝不難做，簡答又易學，仔細瞭解一下它的功效，比起外面的摻雜大量色素的不健康的飲料，營養的當歸紅糖水，你喜歡嗎？當歸紅糖水的功效！
