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自己做的豆漿不好喝|其實是因為這個原因

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俗話説一日之計在於晨,早飯對於我們一天來説是非常重要的,很多家庭都會在早餐時搭配一杯自己煮的豆漿喝,不過,有一部分人總是會覺得自己家裏煮的豆漿沒有外面買到的好喝,這究竟是為什麼呢?接下來就讓我們一起來看看這個問題吧。

自己做的豆漿不好喝?其實是因為這個原因

一、自己做的豆漿不好喝是什麼原因

1、多人在家裏做豆漿的時候,買的都是那種生豆做成的豆漿,很多人聽到這裏可能會覺得很困惑,生豆豆漿到底是什麼呢?其實生豆豆漿就是在黃豆用水浸泡過了以後,用豆漿機或者破壁機磨碎,並且過濾後煮好的豆漿。這樣的豆漿喝起來一般都不香濃,而且都腥味很重。

2、在黃豆買回來以後,不但要提前把黃豆洗乾淨浸泡好,而且還要把浸泡以後的黃豆放進鍋裏面蒸熟,如果不蒸熟的話,黃豆還是生的,磨出來也不會好喝。

3、如果大家第二天要喝豆漿的話,可以前一天晚上把黃豆用水浸泡好,這樣經過一天晚上的時間,黃豆可以吸收充分的水分,而且拿去蒸熟以後,豆漿打出來的口感也會更加細膩好喝。

4、並且平時我們自己在家裏做豆漿的時候,還可以往裏面加入一些糯米一起蒸,等到蒸熟以後一起打着喝。黃豆和糯米的比例可以是8:1,這樣打出來的豆漿,營養也會比較高,並且喝起來也比較濃稠,味道也十分好喝。

二、豆漿怎麼做好喝

1、選擇優質豆類

做豆漿少不了使用豆料,豆子的選擇很重要。優質的豆料能讓豆漿的口感更香濃、更營養。選擇常用的豆料要掌握挑選竅門。鑑別黃豆時,優質的黃豆皮色呈固有的顏色,光彩油亮,潔淨面有光澤,顆粒飽滿,整齊均勻、堅硬。劣質黃豆皮色灰暗無光澤,顆粒大小不均,有未成熟粒和蟲蛙粒,臍色呈褐色或深褐色,有雜質。劣質大黃豆皮色黑暗,雜質較多,顆粒大小不均、軟濕。

自己做的豆漿不好喝?其實是因為這個原因 第2張

2、儘量用濕豆打豆漿

做豆漿最好用濕豆——泡過的豆子,可使不易被人體消化吸收的厚纖維層軟化,去除幹豆子的表皮,提高大豆營養的消化吸收率。而且充分浸泡大豆,可使大豆天生含有微量黃麴黴素的含量大大降低。根據季節不同,浸泡大豆的時間要求一般為:夏季6~9小時,春秋季8-12小時,冬季11-16小時。

3、要用清水打豆漿

有人圖省事,將豆子清洗後放在豆漿機中浸泡,並直接用泡豆子的水做豆漿。這種做法不妥。如此做出的豆漿不僅有鹼味、不鮮美,而且也不衞生,人喝了以後有損健康,還可能導致腹痛、腹瀉、嘔吐等。浸泡大豆後,要倒掉黃色鹼水,用清水將豆子清洗幾遍。用清水製作豆漿是做出好口味豆漿的主要因素,也是衞生和健康的保證。

4、選擇製作工具

豆漿製作工具大致可分為石磨、家用攪拌機和全自動家用豆漿機三種,家庭中常用的一般為後兩種,要想喝到好豆漿,一定要注意豆漿的製作工具清潔衞生。

自己做的豆漿不好喝?其實是因為這個原因 第3張

看了以上的介紹,大家對於自己做的豆漿不好喝的原因現在知道了嗎?其實只要把上面提到的四點小細節注意起來,做出來的豆漿味道一定是會有所改善的,大家不妨可以按照上面介紹的方法來自己在家裏試一試,當然,除了黃豆,大家還可以選擇其他的豆類,做法都是大同小異的。