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相關桂圓的飲食百科
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紅棗桂圓紅豆羹的做法 紅棗桂圓枸杞紅豆羹 紅棗桂圓紅豆羹怎麼做
2024-02-05
“紅豆具有疏風清熱、潤膚養顏、化濕補脾之功效。紅棗能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。桂圓亦稱龍眼,性温味甘,有益心脾、補氣血之功效,同時具有良好的滋養補益作用。枸杞具補腎益精、養肝明目,補血安神、生津止渴...
桂圓紅棗糖水的做法|桂圓紅棗糖水怎麼做
2024-01-09
“桂圓紅棗糖水糖水給自己做的,補血,氣色好。桂圓性温味甘,益心脾,補氣血;具有良好的滋養補益作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。還可治療病後體弱或腦力衰退。紅棗是天然的維生素,滋陰補陽...
紅糖桂圓包的做法 全麥小歐包紅糖桂圓包 紅糖桂圓包怎麼做
2024-02-05
“最近白麪包吃的着實有點膩,恰巧羣友發個方子,經過修改,自創的簡單造型。烤好剛涼透,一氣吃了四個,無論口感味道那是相當的滿意。低油低糖版的正好也符合健康理念。”食材明細主料高粉(170克)低粉(50克)水(130至135克)輔料黃油(7...
紅棗枸杞桂圓酵素的做法 紅顏遇知”杞“蜜語甜言之-紅棗枸杞桂圓鮮釀酵素 紅棗枸杞桂圓酵素怎麼做
2024-01-27
“夏季正當休閒養生時,週末約了閨蜜前來品嚐親手釀製鮮釀酵素。探討着養生的祕密很愜意,奔3的我們心裏永遠住着一顆18歲不老的小祕密。今天介紹一款紅棗枸杞桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗...
桂圓銀耳雪梨甜湯的做法|桂圓銀耳雪梨甜湯怎麼做
2024-02-01
“冬天到了,北方天氣特別乾燥,風大幹冷,這時候來一碗甜甜的潤肺雪梨湯,整個人都會温暖起來呢。”食材明細主料梨(2個)銀耳(200克)桂圓乾(100克)輔料冰糖(30克)蜂蜜(1匙)葡萄乾(15克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓銀耳雪梨甜湯...
桂圓紅豆小米粥的做法|桂圓紅豆小米粥怎麼做
2024-01-08
“已近深秋,天氣漸涼。經過一個夏季涼菜、冷飲的洗禮,我們的胃也該好好調理調理了。養胃食譜的首選,當屬粥類。粥類中小米粥又是名列前茅。因此,小米粥頻頻出現在我家餐桌上。這款小米粥添加了桂圓與紅豆,粥的功效更多,口感...
桂圓乾的做法|桂圓乾怎麼做
2024-01-13
食材明細主料桂圓(適量)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)桂圓乾的做法步驟1、將新鮮的桂圓用剪刀剪好2、燒一鍋開水將桂圓放進去灼一下水,撈出來3、撈出來後,將桂圓放在合子上曬,2個星期左右就可以了4、這個曬...
桂圓燕麥粥的做法|桂圓燕麥粥怎麼做
2024-02-29
“桂圓即龍眼(桂元、元肉)。和荔枝性屬濕熱不同,龍眼能夠入藥,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。”食材明細主料燕麥(半碗)輔料桂圓乾...
桂圓紅棗銀耳湯的做法|桂圓紅棗銀耳湯怎麼做
2024-01-28
“電飯煲不僅可以煮飯熬粥煲湯,而且還可以煲養顏湯水,這次試煲了桂圓紅棗銀耳湯,選擇的是電飯煲的“煲湯”功能,時間剛開始設定為1個小時,後來追加1個小時,總共2個小時,煲出來的湯水非常清甜,湯水的原汁原味保持得很好;如果想...
桂圓黃豆麪包的做法 養生早餐我做主-----桂圓黃豆麪包 桂圓黃豆麪包怎麼做
2024-02-27
食材明細主料高粉(260克)黃豆粉(20克)酵母(4克)水(155克)鹽(2.5克)白糖(20克)黃油(20克)幹桂圓切丁(25克)甜味(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)桂圓黃豆麪包的做法步驟1、原材料。2、將液體--糖和鹽--粉類--酵母的順序放入麪包機內膽中...
酒釀桂圓麪包的做法|酒釀桂圓麪包怎麼做
2024-01-11
“加入了酒釀桂圓使麪包的味道更佳。”食材明細主料高筋麪粉(250g)雞蛋(1個)白蘭地(20ml)蜂蜜(50g)桂圓(50g)輔料奶粉(20g)酵母(4g)橄欖油(15ml)鹹甜(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)酒釀桂圓麪包的做法步驟1、高筋麪粉中加入橄欖油、...
冰糖桂圓玉米圓的做法|冰糖桂圓玉米圓怎麼做
2024-02-24
食材明細主料玉米粉(適量)糯米粉(適量)桂圓(適量)輔料冰糖(3小塊)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖桂圓玉米圓的做法步驟1、材料:玉米粉、糯米粉2、桂圓(已剝殼)3、冰糖4、將玉米粉和糯米粉逐步加入適量的水和成玉米團。5、...
蓮子桂圓米漿的做法|蓮子桂圓米漿怎麼做
2024-01-11
“冷飯不是説有嗎,於是配了一款米漿,用到了蓮子及桂圓。風味不錯,值得期待呢,朋友們喜歡也可以試一下哦。”食材明細主料蓮子幹(20克)桂圓(6粒)輔料米飯(少許)白糖(少許)清水(1000ML)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蓮子桂圓米...
桂圓蝦仁玉米粒的做法|桂圓蝦仁玉米粒怎麼做
2024-02-24
“桂圓口感清甜,果肉質地略硬,適合作為水果搭配來入菜。加上各式蔬菜丁和新鮮的河蝦仁,營養豐富,口感清淡,非常適合夏日食用。”食材明細主料桂圓(20顆)明蝦(10只)輔料胡蘿蔔(一小塊)蘆筍(3根)玉米(一小段)配料鹽(適量)生粉(適量)黃酒(適...
紅棗枸杞雞蛋桂圓茶的做法 夏日飲一杯,告別“空調房式”體寒--紅棗枸杞雞蛋桂圓茶 紅棗枸杞雞蛋桂圓茶怎麼做
2024-02-05
“夏日飲一杯,告別“空調房式”體寒。温體調經,補血潤膚,讓面容粉嘟嘟。紅棗枸杞雞蛋桂圓茶,千古食療名方,補血養氣,清肝明目,補腎滋陰,美麗女人必備,氣色不好、臉上有斑、小胸、體虛、失眠的MM一定要常喝哦。”食材明細主料紅...
桂圓汽水蛋的做法|桂圓汽水蛋怎麼做
2024-02-25
食材明細主料桂圓(適量)雞蛋(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓汽水蛋的做法步驟1、將桂圓去殼,紅糖,雞蛋一個。2、取小碗一個放適量的清水,放進紅糖切碎的紅糖。3、再將雞蛋打入碗裏,再放進好殼的桂圓...
蜜汁桂圓南瓜的做法|蜜汁桂圓南瓜怎麼做
2024-01-31
“喜歡吃南瓜的朋友。”食材明細主料南瓜(半塊)鮮桂圓(五顆)輔料大棗(五顆)蜂蜜(少許)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蜜汁桂圓南瓜的做法步驟1、將南瓜去皮,切成長方形小塊,擺盤。2、將桂圓去皮,去核。分成兩半。放在南瓜上。...
桂圓紅棗燉冰糖燕窩的做法|桂圓紅棗燉冰糖燕窩怎麼做
2024-01-28
“男朋友自己咋做燕窩,所以zz最大的便利就是免費吃燕窩啦。燕窩食用的最佳時間是早晚空腹吃,便於蛋白質個燕窩酸的吸收。DIY了一款補血益氣的膳食,連續吃了兩個禮拜,zz發現自己臉色都變白潤了,”食材明細主料幹燕盞(6克)冰糖...
紅豆桂圓糖水的做法|紅豆桂圓糖水怎麼做
2024-03-01
“紅豆的糖水我煮過幾次,對女人挺好的~甜甜蜜蜜~”食材明細主料紅豆(適量)紅棗(適量)龍眼乾(適量)輔料塊糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆桂圓糖水的做法步驟1、紅豆在水裏浸泡兩個小時以上。2、桂圓紅棗沖洗乾淨...
桂圓花生糊的做法|桂圓花生糊怎麼做
2024-02-28
“功效:花生,甘温養胃、調氣耐飢、潤肺補脾。加入桂圓,養顏和胃補血安神。”食材明細主料桂圓(25g)花生(100g)大米(5g)輔料冰糖(20g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓花生糊的做法步驟1、所有材料:桂圓、花生、大米、冰糖2、...
DIY桂圓乾的做法|DIY桂圓乾怎麼做
2024-02-05
“每年的七月份是家裏盛產龍眼的季節,很多人門口都有一顆龍眼樹,就算你家沒有,豐收的季節都會收到親朋好友的贈送,太多吃不完怎麼辦,曬起來,孩子也好喜歡吃,而且曬得好,放到過年特別甜”食材明細主料新鮮龍眼(1000克)甜味(口味)其...
紅糖大棗桂圓包的做法 全麥歐包紅糖大棗桂圓包 紅糖大棗桂圓包怎麼做
2024-02-05
“前幾天上載過全麥歐包,跟前次做法不同的是形狀有所改動,又加了大棗。”食材明細主料高粉(170克)全麥粉(50克)橄欖油(8克)黃油(7克)水(130至135克)輔料鹽(3至4克)紅糖(20克)酵母(3克)大棗(3顆)桂圓(適量)鹹甜(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難...
桂圓花旗參乳鴿湯的做法|桂圓花旗參乳鴿湯怎麼做
2024-02-23
“俗語有云,每日飯前一湯,苗條健康。同時,在中醫養生中還有着這樣的説法,一盅好湯,勝過吃再多的美味佳餚,鴿子的營養價值極高,鴿肉為高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量為24.47%,超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類,所含蛋白質...
桂圓紅棗雞蛋紅糖水的做法|桂圓紅棗雞蛋紅糖水怎麼做
2024-02-01
“入冬以後,很多女生的腳都很容易冰冷,晚上難以入睡,經常喝這樣的一碗桂圓紅棗雞蛋紅糖水,整個冬天都暖暖的。還記得當初我做月子的時候,婆婆就是這樣每天早上煮一碗給我喝,喝了一個月都不覺得膩😜,你也快點試試吧,簡單又美容...
紅糖桂圓軟歐麪包的做法|紅糖桂圓軟歐麪包怎麼做
2024-01-13
“外香裏軟,熱量也不高,很健康的一款麪包。全家都愛吃”食材明細主料高筋麪粉(500g)桂圓(70g,切碎)熱水(300g)紅糖(40g)輔料酵母(7g)鹽(6g)黃油(15g)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅糖桂圓軟歐麪包的做法步驟1、將熱水加入紅糖中融...
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