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相關花生米的飲食百科
相關花生米的飲食百科
木瓜桃膠花生米湯的做法 催奶神器:木瓜桃膠花生米湯 木瓜桃膠花生米湯怎麼做
2024-02-01
“哺乳媽媽的福利!”食材明細主料桃膠(10克)花生米(10克)紅糖(10克)輔料木瓜(半個)大棗(3個)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)木瓜桃膠花生米湯的做法步驟1、準備材料2、湯鍋中加水加熱3、放入桃膠4、加入木瓜5、加入花生米6、...
麪包機烤花生米的做法|麪包機烤花生米怎麼做
2024-01-11
“烤花生米小零食,滿足孩子的小饞嘴!好吃又簡單,在家也能做起來喔”食材明細主料花生米(200克)橄欖油(適量)輔料鹽(15克)其他(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)麪包機烤花生米的做法步驟1、提前把所有材料準備好2、花生米刷上一層...
涼拌苦菊花生米的做法|涼拌苦菊花生米怎麼做
2024-01-11
“苦菊 是一種藥用食用兼具的無毒野生植物,一年生草本,藥名叫“敗醬草”,異名女郎花、鹿腸馬草,民間俗稱苦菜,別名天香菜、荼苦莢、甘馬菜、老鸛菜、狗牙生菜,無香菜等,為菊科植物苦定菜的嫩葉。苦菊屬菊花的一種,有抗菌、解...
菠菜拌花生米的做法 春季補鐵佳品之菠菜拌花生米 菠菜拌花生米怎麼做
2024-02-25
“小朋友估計是先天遺傳了俺身體中不好的一面,每次體檢,次次都是鐵的含量不過關。關於含鐵的食物:雞蛋黃、黑木耳、豬肝、菠菜、紅棗等也隔三岔五弄着吃。依然逃脱不了鐵含量偏低。今年又快了體檢的日子,菠菜也是這個季節...
豆腐乾炒花生米的做法|豆腐乾炒花生米怎麼做
2024-02-25
食材明細主料花生米(100克)豆腐乾(1塊)輔料椒鹽(適量)鹽(少許)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐乾炒花生米的做法步驟1、材料:花生米、豆腐乾2、將豆腐乾放在案板上切開,待用。3、接着,用涼油下入花生米。4、翻炒翻炒,炒出香...
五香油炸花生米的做法|五香油炸花生米怎麼做
2024-02-01
“自制五香油炸花生米,微辣,五香一定要自己做,會比一般花生米好吃很多。”食材明細主料花生米(400g)輔料鹽(適量)雞精(適量)糖(少量)幹辣椒(4支)八角(1顆)桂皮(1塊)香葉(2片)花椒(適量)麻椒(適量)五香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)五香油炸花...
花生米白芸豆甜湯的做法|花生米白芸豆甜湯怎麼做
2024-01-28
“白芸豆的藥用價值很高。我國古代醫籍記載,味甘平,具有温中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元等功用,是一種滋補食療佳品。配上花生米,擱點冰糖就做一份【花生米白芸豆甜湯】來吃吃吧。。。”食材明細主料花生米(135克)白芸...
炸花生米的做法 微波爐炸花生米——省油速成版 炸花生米怎麼做
2024-02-24
“我們家裏都喜歡吃花生米(除了我),某人是哪種的都喜歡,爸媽喜歡吃油炸花生米。無論是零嘴,還是下酒菜,油炸花生米都以其香、脆俘獲了大批粉絲,比如説我爸媽…..用微波爐油炸花生,比起傳統方式,要健康得多,少油啊…\(^o^)/~”...
酥脆花生米的做法 酥脆花生米|三步搞定 酥脆花生米怎麼做
2024-01-11
“身邊的親友都説我炸的花生米表皮不焦酥脆可口其實一碗酥脆的花生米很簡單隻需要做好以下幾個步驟就可以啦”食材明細主料花生米(200克)輔料菜籽油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酥脆花生米的做法步驟1、...
油炸花生米的做法 簡單方便下酒小菜|香酥油炸花生米 油炸花生米怎麼做
2024-02-27
“花生米炒的容易糊掉,而且受熱不均勻。炸花生米,受熱均勻吧,顏色好看,而且比炒的香酥可口很多,關鍵是也費不了多少油。大家可以試試”食材明細主料花生米(適量)輔料油(適量)配料鹽(適量)糖(適量)五香(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
麻醬拌黃瓜花生米的做法|麻醬拌黃瓜花生米怎麼做
2024-01-11
“炎熱的夏日,來一道清涼的拌菜,也是很美的享受,不説了,快來看一看吧!”食材明細主料白黃瓜(2根)微波爐花生米(100g)輔料麻醬(2勺)鹽(2勺)涼拌醋(2勺)蠔油(1勺)香油(1勺)雞精(5g)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麻醬拌黃瓜花生米的做法步...
五香脆皮花生米的做法|五香脆皮花生米怎麼做
2024-02-24
食材明細主料花生米(200克)澱粉(適量)輔料雞蛋液(適量)花生油(適量)配料五香粉(適量)雞精(適量)食鹽(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五香脆皮花生米的做法步驟1、花生米洗淨備用2、放入食鹽、五香粉、雞精各適量拌勻3、加入...
花生米拌萵葉的做法|花生米拌萵葉怎麼做
2024-02-24
“花生米拌萵筍葉也是試做的一道涼菜,香脆鮮嫩可口。”食材明細主料花生米(適量)萵筍葉(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)蠔油(適量)調味鮮(適量)辣椒油(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生米拌萵葉的做法步驟1、備辣椒油和炸香...
五香花生米的做法 下酒配菜——五香花生米 五香花生米怎麼做
2024-02-26
食材明細主料生花生米(300克)輔料八角(適量)葱段(適量)幹辣椒(適量)香葉(適量)鹽(適量)蒜(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五香花生米的做法步驟1、原料2、鍋放油,下入花生3、炒至變色撈起4、另起鍋,下油,放入配料5、放入花生,炒...
五香花生米的做法 小涼菜【五香花生米】 五香花生米怎麼做
2024-02-23
食材明細主料花生米(適量)胡蘿蔔(適量)芹菜(適量)八角(適量)桂皮(適量)香葉(適量)香油(適量)鹽(適量)雞精(適量)白糖(適量)鹹甜(口味)熗(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)五香花生米的做法步驟1、將花生米揀淨,用水浸泡12小時,胡蘿蔔、芹菜洗淨切成小丁...
花生米燒牛肉 的做法|花生米燒牛肉 怎麼做
2024-01-11
“牛肉性味甘平,含有豐富的蛋白質,脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。具有強筋壯骨、補虛養血、化痰熄風的作用。同時牛肉的脂肪含量很低,但它卻是低脂的亞油酸的來源,含有的鋅是一種有助於合成蛋白質、...
蝦皮炒花生米的做法|蝦皮炒花生米怎麼做
2024-02-25
食材明細主料花生米(適量)蝦皮(適量)輔料椒鹽(一勺)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮炒花生米的做法步驟1、食材:花生米2、蝦皮3、鍋置灶上倒入點油,下入花生米。4、隨後,點火,用中小火翻炒翻炒,至花生米炒出香味。5、接着,...
紫薯燕麥花生米糊的做法|紫薯燕麥花生米糊怎麼做
2024-02-27
“紫薯富含花青素,抗癌養顏,但是口感卻有些乾麪,為了讓孩子和老公喜歡吃紫薯,就做了這款米糊,有了薯類的纖維,也有了花生的植物蛋白,燕麥米和香米的加入,既增加了柔滑口感有豐富了米糊的營養,非常好的一款早餐,看着老公和孩子吃...
菠菜陳醋花生米的做法|菠菜陳醋花生米怎麼做
2024-01-11
“補鐵補血,軟化血管預防心血管疾病”食材明細主料花生米((油炸)200g)菠菜(300g)輔料陳醋(4勺)醬油(1茶匙)鹽(1茶匙)蒜末(一把)糖漿(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜陳醋花生米的做法步驟1、菠菜摘完洗淨,焯1分鐘,撈起放涼水...
牛肉拌花生米的做法|牛肉拌花生米怎麼做
2024-01-28
食材明細主料滷牛肉(適量)花生米(適量)黃瓜(適量)輔料鹽(適量)白糖(適量)熟芝麻(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)辣椒油(適量)蒜(適量)香菜(適量)雞精(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉拌花生米的做法步驟1、原材料。2、花生米小...
花生米炒火腿腸的做法|花生米炒火腿腸怎麼做
2024-02-23
食材明細主料花生米(適量)火腿(適量)輔料辣椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)味精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生米炒火腿腸的做法步驟1、花生米,火腿,辣椒。2、備好的火腿切片,辣椒切絲。3、燒油放進花生米炒香脆...
花生米拌白米莧的做法|花生米拌白米莧怎麼做
2024-02-25
食材明細主料白米莧(295克)花生米(70克)輔料鹽(少許)雞精(少許)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生米拌白米莧的做法步驟1、材料:白米莧2、花生米3、將白米莧洗淨。4、撈出待用。5、用涼油下入花生米翻炒翻炒,炒出香味。6、...
祕製五香花生米的做法|祕製五香花生米怎麼做
2024-02-26
“五香花生米,好吃,好多的做法,以前為了花生米入味,有煮的方法,還有泡的方法,我都做過,不過這個方法做的感覺做出來的花生米比較鬆脆,可能是泡的時間短,口感很好”食材明細主料花生米(500克)輔料鹽(適量)花椒(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)數...
花生米燕麥片米糊的做法|花生米燕麥片米糊怎麼做
2024-01-31
食材明細主料即食燕麥片(70克)剩米飯(80克)花生米(50克)輔料紅糖(4勺)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花生米燕麥片米糊的做法步驟1、食材:即食燕麥片、剩米飯、花生米(已泡軟)、紅糖2、將已泡軟的花生米淘洗一下擱入豆漿機...
椒麻油酥花生米的做法|椒麻油酥花生米怎麼做
2024-02-25
“顆顆脆香的油酥花生米、簡單快速的做法,十分鐘OK啦”食材明細主料生花生米(適量)輔料葵花籽油(適量)調味鹽(少許)花椒粉(適量)其他(口味)酥(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)椒麻油酥花生米的做法步驟1、準備好原料。2、花生米用水沖洗後...
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