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“靈感來自幹鍋花菜啦，每次去飯館很多人都愛點有機花菜吃，今天一起來試試吧！”食材明細主料杭椒（5個）花菜（半個）洋葱（四分之一個）輔料醬油（10ml）糖（1勺）花椒粉（2g）花生油（10ml）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杭椒炒有機花菜的做法步...

食材明細主料有機菜花（適量）輔料花椒粒（適量）鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒有機菜花的做法步驟1、有機菜花放入淡鹽水裏面浸泡一會兒清洗乾淨。2、放入開水鍋裏面燙一下撈出備用。3、熱...

“春節回老家重慶待了一個多月，吃了好多在北方吃不到的蔬菜，也帶回來好些家裏父母做的香腸和臘肉，心裏真是暖暖的。  今天準備到市場去買點蔬菜配着炒臘肉，沒想到居然看見有賣老家當地品種的花菜，在這裏商販叫‘有機花菜...

食材明細主料有機菜花（1個）豬瘦肉（適量）輔料醋（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）鹽（適量）雞精（適量）葱花（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）有機菜花炒肉的做法步驟1、鍋中水開房一小勺鹽和幾滴食用油，放入菜花。2、炒水的菜花過涼...

食材明細主料有機散菜花（300克）輔料精品五花肉（10克）葱段（2克）薑絲（2克）料酒（5克）剁椒沫（3克）蒜瓣（2克）食鹽（2克）雞精（1克）青杭椒（4克）海鮮醬油（2克）紅杭椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）幹炒有機菜花的做法步驟1、精品五花肉切片，用...

“有機菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，食物纖維，維生素A，B，c，E，p，u，和鈣，磷，鐵，等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收。”食材明細主料有機菜花（1個）青椒（1個）胡蘿蔔（1根）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）...

“上班族亞健康很多，作息不規律，應酬聚會多，那麼在家裏吃的時候就多做一些素菜吧，簡單的杭椒炒菜花。”食材明細主料有機菜花（1/2個）輔料杭椒（2個）蒜（4瓣）調料白糖（1/2勺）蠔油（2勺）生抽（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杭椒炒菜...

“一直不太喜歡吃菜花，感覺沒什麼味道，不好吃，後來有一次試過這樣炒，沒想到還挺下飯的，不放肉也好吃哦！”食材明細主料有機菜花（750g）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（一瓣）幹辣椒（三個）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分...

食材明細主料有機菜花（一個）輔料蒜苗（適量）大蒜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒有機菜花的做法步驟1、菜花切小塊。2、切好材料。3、鍋裏燒開水加少許...

“有機花菜的營養價值高，富含維生素、蛋白質、食物纖維等，還有鈣、磷、鐵等礦物質，對人體很有益處，而且能清理血管，多吃可以預防心血管疾病，減少中風和心臟病的威脅。”食材明細主料有機菜花（2塊）青椒（1個）杏鮑菇（1段）大葱（1根）輔料...

“所謂有機菜花並不是菜花品種，而是對蔬菜種植環境的要求，不是説長得蓬鬆的就是有機菜花，緊湊的就不是，而是隻要種植環境能達到有機標準，都是有機菜花，而達不到要求的，即使長的蓬鬆，也不是有機菜花。這是個誤區。簡單的説，有機...

“下酒菜，熗炒有機菜花，爽脆香辣好吃。”食材明細主料有機菜花（適量）輔料幹辣椒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）微辣（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）熗炒有機菜花的做法步驟1、菜花切成小朵。2、把有機菜花洗淨。3、鍋中放油燒熱，放入...

食材明細主料青椒（1個）紅椒（1個）有機花菜（300g）輔料姜（適量）大蒜（適量）白糖（少許）鹽（少許）雞精（少許）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒有機花菜的做法步驟1、花菜順着菜梗切好2、葱、姜、蒜切好備用3、青、紅椒切片4、花菜...

將辣椒麪放入碗裏，倒入燒好的熱油即可。製作辣椒油時，將辣椒麪放入碗中，再將油燒熱，放置兩分鐘，倒入辣椒麪中，攪拌即可。製作辣椒油時，可以添加白芝麻、花生碎等食材，做出來的辣椒油口味會更豐富。辣椒油做好以後，可以放在陰涼...

食材明細主料有機菜花（500g）葱（適量）蒜（適量）輔料胡蘿蔔（100g）姜（適量）孜然（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）生炒有機菜花的做法步驟1、菜花改刀，切片2、清洗乾淨，瀝水3、鍋燒熱，放入葱姜爆香，下胡蘿蔔，菜花，滴適量生抽4、菜花炒...

“有機花菜，質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。加些五花肉一起幹煸烹炒，口感爽脆，鹹鮮下飯。”食材明細主料五花肉（200g）有機花菜（400g）輔料李...

“美味的家常小炒花菜怎麼吃都愛，口味微辣。”食材明細主料花菜（適量）輔料葱花蒜末（適量）紅辣椒（適量）花椒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）油（適量）雞精（適量）五香粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒有機花菜的做法步驟1、花菜撕成...

在杭州想要吃到正宗的四川火鍋並不是一件難事。如果有機會來杭州的話，會發現在杭州有很多家比較知名而且口碑非常好的四川火鍋品牌連鎖加盟店。下面就一起來探探店，看看杭州最正宗的四川火鍋品牌有哪些。杭州最正宗的四...

食材明細主料有機花菜（500克）豬肉（500克）輔料姜（100克）紅辣椒（5克）葱（適量）蒜（3瓣）花椒（3克）桂皮（5克）大料（3克）香葉（3片）食用油（適量）配料料酒（適量）醋（適量）雞精（適量）六月鮮（適量）水（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）有機花菜炒肉的做...

食材明細主料紅椒（適量）有機花菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）葱花（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒炒有機花菜的做法步驟1、所有食材備用。2、然後鍋中熱油加入紅椒葱花爆香加入花菜翻炒。3、加適...

“特簡單特平民的一道菜。平時就非常鍾愛不加任何葷菜的下飯菜，單純的蔬菜稍微炒炒，然後加點水煮熟，加點鹽調味即可，是不是太單調了呢？可是全家人都喜歡這種吃法，好吧，口味都不重也是好事……”食材明細主料有機花菜（半顆）青椒...

食材明細主料有機花菜（500克）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）剁椒（1匙）蒸魚豉油（一勺）雞精（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒有機花菜的做法步驟1、把一朵有機花菜掰成小朵小朵的，掰的時候留長些菜梗（因...

“所謂有機菜花並不是菜花品種，而是對蔬菜種植環境的要求，不是説長得蓬鬆的就是有機菜花，緊湊的就不是，而是隻要種植環境能達到有機標準，都可以稱為有機菜花。”食材明細主料花菜（300克）大蒜（1瓣）花椒（5粒）白糖（少許）姜（少許）輔料郫...

“四川人愛吃豬耳，無論是涼拌還是辣炒都是四川人喜歡的口味，或許這就是四川“耙耳朵”多的原因之一吧。青椒豆乾炒豬耳辣香十足，青椒鮮辣，豬耳肉香，豆乾醇厚，脆爽的豬耳必是下酒菜的不二之選！”食材明細主料寇大香鮮椒豆瓣（適...

“菜花是好菜，加上“有機”感覺就更厲害了，雖然價格也是貴了很多!一直有有機菜花多是松花菜的爭論。。。但其實松花菜也是極好的!松花菜不是轉基因菜品，是花菜中營養價值最高的一個品種，大多數地區把它叫做有機花菜，這種蔬...