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相關平菇的飲食百科
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雙椒燒平菇的做法|雙椒燒平菇怎麼做
2024-02-26
“這是自己改版的菜,哈哈味道還不錯,新手絕對可以駕馭。”食材明細主料平菇(適量)輔料青紅辣椒(適量)胡蘿蔔(適量)配料蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙椒燒平菇的做法步驟1、起油鍋,油熱後下葱薑蒜...
平菇蝦醬炒青菜的做法|平菇蝦醬炒青菜怎麼做
2024-01-02
“平菇味道鮮美,口感順滑,和青菜搭配快炒加點增鮮的蝦醬,就更完美,鮮上加鮮,美味得很!”食材明細主料青菜(250克)平菇(200克)輔料麻蝦醬(2勺)白糖(少許)色拉油(少許)生薑(1塊)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)平菇蝦醬炒青菜的做法步驟...
鹹肉平菇炒萵筍 的做法|鹹肉平菇炒萵筍 怎麼做
2024-01-13
食材明細主料鹹肉(65克)萵筍(1根)平菇(65克)輔料味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹹肉平菇炒萵筍的做法步驟1、食材:鹹肉(已切)、萵筍(已去皮清洗)、平菇(已清洗撕開)2、將已清洗好的萵筍放在案板上切成片,待用。3、燒鍋倒...
平菇油菜的做法|平菇油菜怎麼做
2024-03-01
“意想不到的好吃”食材明細主料平菇(適量)油菜(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)平菇油菜的做法步驟1、上海青洗乾淨切成四瓣。2、下鍋放姜蒜爆香。3、下平菇炒香。4、加入油菜···加點水,把雞...
木耳平菇三鮮湯的做法|木耳平菇三鮮湯怎麼做
2024-01-05
“菌菇湯是一道美味的菜餚。俗話説“冬吃蘿蔔,夏吃薑,一年四季喝菌湯”可見菌湯對人的益處有多大。我這個是改良版的三鮮湯,冰箱有什麼放什麼,加上排骨湯燉至濃稠,沒有華麗的器具,但是味道棒棒噠!”食材明細主料平菇(150g)木耳...
胡蘿蔔平菇炒雞蛋的做法|胡蘿蔔平菇炒雞蛋怎麼做
2024-01-07
“非常喜歡胡蘿蔔,這既源於胡蘿蔔有着小人蔘的美譽,也源於胡蘿蔔的顏色。無論什麼食材組合,有了胡蘿蔔的參與,菜品的營養更加豐富,而且菜品的看相也有很大提升。就如這道胡蘿蔔平菇炒雞蛋。胡蘿蔔可以為菜品加強腸道的蠕動...
平菇青菜雞腿湯 的做法|平菇青菜雞腿湯 怎麼做
2024-01-13
“雞腿肉中蛋白質的含量比較高,而且好消化,很容易被人體吸收,有增強體力、強壯身體的作用,祖國醫學認為,雞肉有温中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。配上平菇和青菜來做湯,營養更加豐富,味道鮮美。。。”食材明細主料雞...
平菇秋葵的做法|平菇秋葵怎麼做
2024-01-13
“黃秋葵爽口潤滑,平菇温潤鮮香,兩者搭配,低熱量高營養,寶寶愛吃,媽媽也愛吃。”食材明細主料秋葵(3兩)輔料香油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)平菇(適量)花椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)平菇秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨表面絨毛...
蠔油平菇生菜的做法|蠔油平菇生菜怎麼做
2024-03-01
食材明細主料生菜(適量)平菇(適量)輔料橄欖油(適量)配料蠔油(適量)鹽(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蠔油平菇生菜的做法步驟1、準備材料2、鍋中燒一鍋水煮開3、把生菜放入燙熟撈出4、蒜和葱切末平菇用手撕成條5...
平菇牛肉丸湯的做法|平菇牛肉丸湯怎麼做
2024-02-29
“又是菜又是湯喔,懶人菜^_^。”食材明細主料牛肉丸(8顆)平菇(250g)生菜(100g)豬骨(150g)輔料紅蘿蔔(半個)配料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)平菇牛肉丸湯的做法步驟1、先煮高湯。豬骨飛水,紅蘿蔔去皮切長條塊...
榨菜平菇蛋花湯的做法|榨菜平菇蛋花湯怎麼做
2024-02-24
食材明細主料平菇(165克)雞蛋(2個)榨菜(60克)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)榨菜平菇蛋花湯的做法步驟1、材料:平菇(已清洗)、雞蛋、榨菜2、將雞蛋打入碗中,加適量的料酒。3、打成蛋液,待用。4、燒鍋倒油燒...
平菇燒雞腿的做法|平菇燒雞腿怎麼做
2024-01-13
“今天買菜看到平菇好新鮮、琢磨着能做個什麼菜呢、嘿嘿、家裏還有三個雞腿、剛剛好能做一盤菜、於是就買了一斤!做出來香香滴、超下飯、家人都説好吃、真開心吶!”食材明細主料郫縣豆瓣(2勺)平茹(1斤)雞腿(三個)輔料大葱(一根...
青蒜拌平菇的做法 開胃小菜之青蒜拌平菇 青蒜拌平菇怎麼做
2024-02-10
“再來一個開胃小菜,也可説是一青二白”食材明細主料平菇(適量)青蒜(適量)輔料鹽(少許)芝麻油(少許)醋(少許)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青蒜拌平菇的做法步驟1、原料2、平菇入鍋抄熟後撈出3、晾涼後撒成絲4、放上切成絲的...
平菇炒山藥的做法|平菇炒山藥怎麼做
2024-01-07
食材明細主料平菇(200g)山藥(1根)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)平菇炒山藥的做法步驟1、所有食材2、山藥去皮洗淨切片,平菇洗淨3、起油鍋加熱,放入平菇煸炒4、放入山藥煸炒5、放適量的鹽煸炒炒...
西芹炒平菇的做法|西芹炒平菇怎麼做
2024-02-10
“清清淡淡、清新淡雅的西芹、平菇相遇,成就了一道家人很喜歡的西芹平菇”食材明細主料西芹(適量)平菇(適量)蒜(適量)輔料鹽(少許)花生油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西芹炒平菇的做法步驟1、原料很簡單,就西芹和平菇,...
火腿平菇碎的做法|火腿平菇碎怎麼做
2024-02-28
“1.平菇含有抗腫瘤細胞的硒、多糖體等物質,對腫瘤細胞有很強的抑制作用,且具有免疫特性;2.平菇含有的多種維生素及礦物質可以改善人體新陳代謝、增強體質、調節植物神經功能等作用,故可作為體弱病人的營養品,對肝炎、慢性...
平菇炒鮮肉的做法|平菇炒鮮肉怎麼做
2024-01-13
食材明細主料姜(3克)鮮豬肉(30克)蒜(5克)香菜(3克)平菇(200克)葱(5克)輔料一品鮮醬油(0.3匙)糖(0.2匙)鹽(1匙)味精(0.2匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)平菇炒鮮肉的做法步驟1、好誘人的平菇準備做個簡單快捷的小菜2、平菇掰成小片狀...
平菇燉豆腐的做法|平菇燉豆腐怎麼做
2024-02-24
“這次再來一個燉菜,食材相當簡單,平菇和豆腐,才2.5元,好便宜是不?不要小看它們,做出來的菜可是相當好吃滴,連我家兩個無肉不歡的父子倆,也愛吃得很.再説,豆腐和平菇含營養素極高,氨基酸成分比較齊全,還補鈣,美味又營...
麻仁平菇的做法|麻仁平菇怎麼做
2024-03-01
“平菇含豐富的營養物質,每百克於品含蛋白質20—23克,而且氨基酸成分齊全,礦物質含量十分豐富,氨基酸種類齊全。平菇性味甘、温。具有追風散寒、舒筋活絡的功效。用幹治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。平菇中的蛋白...
黑蒜炒平菇的做法|黑蒜炒平菇怎麼做
2024-01-28
“平菇性平,味甘,具有補虛、抗癌的功效,能改善人體新陳代謝,增強體質,調節植物神經。黑蒜是源自日本的健康食材,內含氨基酸、維生素、膳食纖維等豐富的營養元素,抗氧化性極強。兩種普通的食材結合在一起,就是一道健康的大餐。...
平菇豆腐入味鵪鶉蛋的做法|平菇豆腐入味鵪鶉蛋怎麼做
2024-02-01
“老公昨天給兒子買回很多鵪鶉蛋,被我和兒子惦記上了。白水煮蛋甚是無味,不如改個作法。”食材明細主料蘑菇(適量)豆腐(適量)三文治(適量)鵪鶉蛋(適量)葱(適量)輔料雞精(適量)鹽(適量)紅燒醬汁(適量)調料粉(適量)蠔油(適量)其他(口味)燒(工藝)三...
鮮味平菇鯽魚湯的做法|鮮味平菇鯽魚湯怎麼做
2024-01-27
食材明細主料鯽魚(3條)平菇(100g)香葱(3根)枸杞(8顆)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)鮮味平菇鯽魚湯的做法步驟1、全部食材2、將平菇洗乾淨後撕成小條狀。3、姜洗淨切成絲。4、將葱切成葱花。5、用姜將...
小油菜炒平菇的做法|小油菜炒平菇怎麼做
2024-01-02
食材明細主料小油菜(1把)平菇(約300克)輔料生抽(適量)葱(少許)鹽(適量)蠔油(適量)姜(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小油菜炒平菇的做法步驟1、自家種的小油菜2、清洗乾淨3、平菇撕成條,洗淨4、鍋裏坐水燒開,加點鹽和油,下小油...
平菇炒青豆的做法|平菇炒青豆怎麼做
2024-01-04
“冬天難免會。肉食比平時吃的多。這時候特別適合吃這道清爽的萍菇炒青豆。平菇能有效排除人體多餘的脂肪。清除腸胃。是不可多得的冬季美食。”食材明細主料平菇(3兩)青豆(3兩)大蒜(5瓣)輔料鹽(少許)雞精(少許)澱粉(半匙)菜籽油(...
涼拌平菇的做法 蔬菜片肉食者勿進--涼拌平菇 涼拌平菇怎麼做
2024-02-27
食材明細主料平菇(適量)黃瓜(適量)輔料大蒜(適量)老薑(適量)青紅辣椒圈(適量)配料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)白糖(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌平菇的做法步驟1、食材準備:黃瓜取少許,平菇。2、黃瓜切成粗條,大蒜、姜切末...
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