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蠔油蒜蓉南瓜是一道很健康的菜餚哦,並且你智鬥用微波爐就可以完成嗎?在貯備時間不充足的時候,就可以讓這道菜代替上場哦,一樣的好味道,一樣的好看相哦,微甜的金黃南瓜配上濃縮的耗油,再加上噴香的蒜蓉,一定會讓你吃的不停哦,一定要試試哦。
主料
輔料
具體步驟
1.金色的南瓜去皮切塊
2.蒜切蒜粒放入切好的南瓜塊上
3.淋上適量蠔油
4.放微波爐中高火5分鐘,拿出翻一下,再放微波爐中高火3分鐘,時間請根據南瓜的量調整,到南瓜熟透為止。
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