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主料
輔料
具體步驟
1.新鮮的苦瓜,很美味的. 洗乾淨
2.從中間切開.刨去中間的囊.小辣椒也洗乾淨.洗去籽.苦瓜切成薄片. 辣椒切成長條狀.
3.起油鍋.把苦瓜和辣椒倒進去.大火.殺青.
4.灑上少許的鹽.
5.放點水或者高湯.
6.把蓋子放上去.燜煮小火
7.快起鍋的時候.可以放點蠔油.
8.喜歡辣的豆親,可以稍微放點拌飯醬.
烹飪技巧
如果覺得苦瓜太苦.可以用鹽轉洗兩次.
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