>
家常炒芥藍不僅僅是一道很平常的家常菜,它裏面含有很多的營養物質,炒芥藍主要是由芥藍等蔬菜製作而成,裏面含有非常多的維生素,含有豐富蛋白質,還有利於身體的健康發展,芥藍還有清熱解毒的作用,所以經常發生口腔潰瘍的可以適量食用。
主料
輔料
具體步驟
芥蘭放到水中燙一下;
大蒜去皮洗淨切片;
鍋內放油,燒熱,爆香蒜片,放入芥蘭、鹽用大火快炒即可。
圖文推薦