香碎牛柳是用的是牛肉當中的裏脊肉,含有豐富的蛋白質,是提高免疫力的上佳食材。牛肉吃了也不會發胖。因為牛肉很難弄爛,所以我們一般來説都是燉着吃、燒着吃佔得比例較多,很少用來炒着吃。這次試着炒了一次,還是不錯的。原來還以為炒不熟呢。
主料
牛肉裏脊 :150青椒 :100
洋葱 :100
輔料
油 :適量黑胡椒 :適量
姜 :適量
鹽 :適量
澱粉 :適量
料酒 :適量
具體步驟
牛裏脊肉,洋葱,青椒洗淨;
牛肉切條,加姜粉,鹽,料酒,澱粉醃製30分鐘;
青椒,洋葱切小碎塊;
鍋中燒熱油,下牛肉炸熟撈出,油倒出;
下青椒碎,洋葱碎炒一會兒;
下牛肉炒幾下;
加鹽,黑胡椒調味 ;
出鍋