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清淡的炒萵筍怎麼做好吃

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清淡的炒萵筍怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘

豬肉炒萵筍是一道美味的家常菜,清淡樸實,色澤似春天的顏色,綠意盎然,肉質鮮嫩可口,輕輕一咬就流溢出鹹香宜人的美味,萵筍則是脆爽有嚼勁。好吃是一回事兒,最主要的是萵筍裏面富含鉀量較高,有助於排尿,對高血壓和心臟病患者有很大的益處。

主料

豬肉 :150
萵筍 :1根
雞蛋1個

輔料

鹽 :適量
生抽 :適量
油 :適量
料酒 :少許
澱粉 :少許
雞精 :少許

具體步驟

清淡的炒萵筍怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將萵筍削皮

清淡的炒萵筍怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將萵筍削皮

清淡的炒萵筍怎麼做好吃又簡單 第4張

3.切成菱形片。

清淡的炒萵筍怎麼做好吃又簡單 第5張

4.用熱水焯制一下。

清淡的炒萵筍怎麼做好吃又簡單 第6張

5.豬肉用料酒、鹽、澱粉醃製一下。雞蛋炒熟備用。

清淡的炒萵筍怎麼做好吃又簡單 第7張

6.鍋中油三四成熱時將肉放入

清淡的炒萵筍怎麼做好吃又簡單 第8張

7.煸炒至變色。

清淡的炒萵筍怎麼做好吃又簡單 第9張

8.加入葱、生抽等。

清淡的炒萵筍怎麼做好吃又簡單 第10張

9.放入萵筍片,翻炒,

清淡的炒萵筍怎麼做好吃又簡單 第11張

10.加入鹽、雞精等調料。

清淡的炒萵筍怎麼做好吃又簡單 第12張

11.放入雞蛋。

清淡的炒萵筍怎麼做好吃又簡單 第13張

12.翻炒片刻

清淡的炒萵筍怎麼做好吃又簡單 第14張

13.放入水澱粉勾芡,裝盤出鍋。

烹飪技巧

萵筍用水焯制後,炒制時可以縮短時間,保持菜品的綠色。