>
主料
輔料
具體步驟
1.將西蘭花去根掰成小塊。
2.用開水焯變色後撈出控幹水分。
3.將肉切片,葱薑蒜切碎,備用。
4.起火,油開七分熟,下葱薑蒜爆香,爆出香味後,放入煸炒。
5.肉變色後,放入西蘭花翻炒兩下,加入胡椒粉、精鹽、醬油即可。
6.出鍋前放入味精即可裝盤食用了。
烹飪技巧
焯西蘭花時,在開水中放幾滴油和少許精鹽。這樣西蘭花焯出得顏色翠綠。
圖文推薦