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連年有魚果蔬泥怎麼做好吃

菜譜 閲讀(2.7W)
連年有魚果蔬泥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

草莓 :300
雞蛋1個
紅薯 :300
奇異果150
糖醋心裏美 :100

輔料

海苔 :適量
温開水 :180

具體步驟

1.準備好食材。

2.紅薯洗淨上鍋蒸熟去皮。

3.紅薯用勺子稍微搗碎放入破壁機中,

4.加入180g清水。

5.啟動開關鍵,逐漸從低檔調至高速檔,攪打60秒左右取出,將調理杯清洗乾淨。

6.草莓放入調理杯。

7.啟動開關鍵,逐漸從低檔調至高速檔,攪打至看不見草莓籽後方可倒出,用清水將調理杯清洗乾淨。

8.用勺子將紅薯泥在盤中堆出魚的形狀。

9.上面抹上一層草莓泥。

10.在魚上面堆一個騎在魚上的小娃娃。

11.雞蛋打散。

12.將蛋液在不粘鍋裏攤成蛋餅。

13.用一個圓形模具壓出魚鱗,剪出魚尾、魚鰭等。

14.用鑷子貼上魚鱗。

15.貼上魚鰭、魚尾。

16.海苔剪出頭髮、眼睛、鼻子等貼在娃娃頭上。

17.糖醋心裏美切出荷花造型。

18.奇異果切成片做荷葉。

19.組合在盤中即可。

烹飪技巧

小貼士:用破壁機打紅薯泥水可以多備點,因為紅薯的吸水量不同,多以每次先少放點,打不動了就加點,不要一次加完,以免太稀,草莓一定要打到籽完全看不見成品才好看,攤雞蛋餅不粘鍋一般不抹油就可以,怕粘的話可以塗一層油,但不能多。