營養晚餐番茄醬菜花的做法怎麼做好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

自制番茄醬 ：適量
菜花 ：適量

輔料

蒜 ：適量
鹽 ：適量
糖 ：適量

具體步驟

1. 菜花掰好，儘量小一些。

2. 鍋熱放油，加入蒜末爆香。加入菜花炒約2分鐘。加入番茄醬，繼續翻炒。乾的話加入少量水。

3. 菜花變色，與番茄醬融合在一起。加入少量糖(因為番茄醬比較酸)，鹽。就可以出鍋了