為了寶寶的健康成長媽媽們是一定要花上許多心思的，其中寶寶的飲食也是一個好媽媽不得不重視的課題。寶寶的各個機體還未成熟，發育也不完全，所以寶寶的食物一定要有別於成人，一般以清淡易消化為主。那麼，寶寶四個月可以吃什麼呢？
寶寶四個月可以吃什麼
1.鮮橙汁
原料：橙子
做法：將一隻橙子橫向一切為二，然後將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉，使橙汁流入下面的缸內。餵食時，可以加一些温水，兑水的比例從2：1，到1：1，然後是原汁。
2.西瓜汁
原料：西瓜瓤適量
做法：將西瓜瓤放入碗中，用匙搗爛，再用消毒紗布過濾後取汁即成。
3.蘋果胡蘿蔔汁
原料：胡蘿蔔1個，蘋果半個
做法：將胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。
功效：胡蘿蔔中含豐富的β-胡蘿蔔素，可促進上皮組織生長，增強視網膜的感光力，是嬰兒必不可少的營養素。
4.胡蘿蔔山楂汁
原料：新鮮山楂1—2顆，胡蘿蔔半根
做法：山楂洗淨，每顆切四瓣;胡蘿蔔半根洗淨切碎。
將山楂、碎胡蘿蔔放入燉鍋內，加水煮沸，再用小火煮15分鐘後用紗布過濾取汁。
功效：山楂富含有機酸、果膠質、維生素及礦物質等。其中維生素C含量比蘋果高10多倍。與胡蘿蔔搭配的山楂汁可健胃消食生津，增進寶寶食慾。
四個月的寶寶能吃什麼水果
1、香蕉。香蕉能預防寶寶便祕，香蕉比較軟一些，可以用勺子擠壓成泥給寶寶吃。
2、蘋果。蘋果營養豐富，健胃消食，可以給寶寶蒸一個蘋果，用勺子舀着吃。
3、橘子。把橘子對切成兩半後用專用壓汁機炸成汁。給寶寶餵食前加入等量的温開水稀釋比較好。但橘子不要給寶寶多吃，否則容易上火。
4、柚子。柚子屬於敗火的水果，炸成汁後再稍加熱給寶寶吃比較好。最好在飯後半小時給寶寶吃。
5、獼猴桃。獼猴桃富含維生素，能補充寶寶每天維生素的需要。可以把熟透的獼猴桃用小勺挖出裏面果實給寶寶吃。
四個月的寶寶吃什麼輔食
小米糊
首先把準備好適量的大米洗乾淨後，用温水來浸泡大概2個小時；然後把大米放入攪拌機內，加適量的水，待攪拌成細膩的米漿後；接着把米漿倒入奶鍋中，加入大概比米漿多8倍的水，用小火慢慢的加熱，並且加熱期間需要不停的用勺子攪拌米漿，防止米漿糊鍋。最後，煮至沸騰以後，再煮2分鐘後即可。
小米糊的功效是有助於寶寶的發育和健康，刺激胃液的分泌，有助於寶寶的消化，促進寶寶對脂肪的吸收。
菜末米湯
首先把新鮮的青菜洗乾淨切碎，拿一些米粉和適量的冷水調至沒有結塊的狀態。然後，在鍋里加入高湯煮開，把調好的米粉用勺子邊攪邊到入鍋裏，使湯呈粘稠就可以了。接着再把加入米粉的湯再次煮開，把準備好的青菜末加進去攪拌，等鍋裏的湯再次燒開後，青菜末熟了即可熄火。
菜末米湯的功效是補充身體所需的維生素，寶寶喝了，有利於提高它的免疫能力。此外，還可以降低血脂，幫助人體的肝臟排毒，具有通便排毒的功效。
對於四個月的寶寶輔食，不需要太過複雜的食材搭配，只要做一些米糊或者菜湯有助於寶寶吸收消化的就可以了。
寶寶四個月可以吃什麼呢？寶寶的飲食其實也是很簡單的，像果蔬汁就是不錯的選擇，既能補充維生素和礦物質，而且味道很好，非常適合可愛的寶寶們飲用；此外，如果寶寶不喜歡果蔬汁，媽媽還可以將各種果蔬搗成果蔬泥，效果非常好。
