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猶魚怎麼做好吃

飲食常識 閲讀(2.48W)

我們都知道猶魚是一種生活在海里面的魚類,猶魚就是那種哪有很多觸角的魚類。我們在日常生活之中是見不活猶魚的,只有看見冰凍以後的猶魚。很多的朋友都喜歡吃猶魚,所以朋友們都想要知道:猶魚怎麼做好吃?其實你們可以去下文看看喲。

猶魚怎麼做好吃

猶魚怎麼做好吃

一、西芹炒魷魚

西芹炒魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療產後貧血。

用料

西芹、胡蘿蔔、魷魚、葱姜、料酒、鹽、糖。

做法

1、將魷魚洗淨後切成條,西芹也切成條,胡蘿蔔切成片,姜切絲,葱切段。

2、鍋中放入清水、葱姜、料酒燒開後將魷魚條放入汆燙15秒鐘後立刻撈出浸入冰水裏。

3、西芹和胡蘿蔔分別入沸水汆半分鐘撈出浸入冰水裏。

4、鍋燒熱後中倒入油,待油4成熱時,放入薑絲煸出香味。放入魷魚、西芹、胡蘿蔔快速煸炒10秒鐘,加鹽、糖調味,再翻炒幾下即可出鍋。

二、醬香魷魚須

魷魚富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分,且含量極高。

材料

魷魚須,甜麪醬,料酒,葱薑末,孜然,味精,雞精,鹽糖少許,食用油

做法

1、先熱水焯一下魷魚須,瀝乾加葱姜、料酒、耗油、味精、糖(提味,可不加)、甜麪醬(必需品)和孜然醃製2個小時

2、乾熱平底兒鍋,把醃製的魷魚須放入(注意不要料湯)鍋內乾煸翻炒幾下

3、再加油、料酒、多加點甜麪醬,不停翻動,等到醬香味道撲鼻、汁收乾的的時候,就可以出鍋了,記得再撒點孜然。

三、魷魚瘦肉

魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益。特別適合成長中的小孩子食用。

材料

米半小杯,魷魚半個,瘦肉1小塊,姜2片,葱半根

做法

1.準備材料:幹魷魚泡發後切成小粒,瘦肉切片鹽油拌好,姜葱香菜切好!

2.魷魚粒薑片倒放白粥中煮20分鐘,放入瘦肉煮熟即可,放香菜葱調味。

四、韓式辣醬炒魷魚

酸辣可口的韓式辣醬炒魷魚

材料

魷魚圈400克,洋葱一個,青椒一個,葱,姜,蒜少許,韓國辣醬一盒要紅色盒子的那種,鹽一小勺,雞精一小勺,糖一小勺,芝麻一把,香油幾滴

做法

1、把魷魚圈用開水焯一下,焯的時候放點料酒進去,可以去除腥味,不要焯太久,一變色就撈起來,否則影響口感。

2、把洋葱和青椒分別切塊

3、坐鍋熱油,油温五成熱時放入葱、姜、蒜爆香,然後加入洋葱炒香

4、再加入魷魚翻炒幾秒,然後加入韓國辣醬,使勁翻炒兩分鐘,然後加入一點水,再加入鹽、雞精、糖、翻炒均勻

5、等魷魚完全變色以後再加入青椒翻炒幾分鐘就可以起鍋了

6、裝盤時滴幾滴香油再撒上一點芝麻,會讓味道更香濃

猶魚是生活在還海里面的水生動物,有很多的朋友都喜歡吃猶魚,因為猶魚的觸角上面有很多的吸盤,並且猶魚吃起來是那種脆脆的感覺。所以很多喜歡吃猶魚的食客朋友們都來詢問小編:猶魚怎麼做好吃呢?其實這個問題的答案,你們可以去上文看看喲。