魚腥草是我們生活中常見的一種食物，而且還是營養價值非常豐富的一種食材。適量的食用對我們身體的健康能帶來許多好處。有人説吃魚腥草可以幫助戒煙，聽着就感覺非常神奇，也不知道這種説法是否正確，想要了解的朋友跟着小編一起往下看。
一、魚腥草戒煙嗎
魚腥草對於戒煙是有一定的幫助，但是不能完全起到作用，主要看人，可能100個人裏面有1個會成功吧，因為魚腥草能夠清理煙草進入身體裏面的毒素，所以才會有這種説法吧。
二、魚腥草的功效與作用
1、增強免疫力：在平時生活中經常的食用一些魚腥草可以起到很好的增強人體免疫力的作用，因為魚腥草中含有的營養物質含量極為豐富，在平時生活中經常的食用一些魚腥草能很好的對人體內需要的機體中的營養物質也有一定的提升的作用，所以在平時生活中的話可以經常的食用一些魚腥草來幫助身體健康的維護。
2、抗菌作用：在平時生活中經常的食用一些魚腥草可以起到很好的抗菌的作用，因為魚腥草中含有的營養物質中有一種可以對抗黴菌以及酵母菌的營養物質，在平時生活中食用了一些魚腥草之後能很好的控制人體健康的作用，在平時生活中經常的食用一些魚腥草能很好的控制一些肺炎球菌、流感桿菌等病菌的發生，在平時生活中的話可以經常的食用一些魚腥草來幫助身體健康的維護，能很好的控制身體內的一些病菌的產生。
三、吃魚腥草的好處
1、利尿作用
魚腥草可以促進身體裏面的毛細血管的擴張，增加血流量和尿液的分泌，促進尿液的合成，達到更好的利尿功效。
2、防輻射作用
魚腥草能夠達到抗輻射的效果，即便是在比較強輻射的環境下，適當補充一些魚腥草，能讓人體有足夠的抵抗力，非常適用於在高輻射環境下工作的人羣，比如x光機和電腦操作員等等。
3、抵抗病原微生物
魚腥草具有很強的殺菌效果，能夠抑制金黃色葡萄球菌的生成，還能減少體內的陰性細菌，比如肺炎雙球菌，腸炎桿菌等。
魚腥草戒煙嗎？魚腥草其實並不能夠戒煙，這只是一個土方法和傳説而已，基本上沒有人用魚腥草成功的戒煙過，只能定期的幫助身體裏面清理煙草帶來的毒素。雖然説不能夠幫助我們戒煙，但是魚腥草的好處我們也不能忽視哦，平時可以多吃點。
