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相關小瓜的飲食百科
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雲南小瓜炒丁香魚怎麼做好吃
2021-01-22
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘雲南小瓜炒丁香魚製作很簡單,在製作這道雲南小瓜炒丁香魚的時候要選擇新鮮的丁香魚,然後再把魚清洗乾淨,拿姜去腥,魚肉肉質鮮美細嫩,含有豐富的蛋白質,可以...
醬焗小瓜的做法|醬焗小瓜怎麼做
2024-02-26
“雲南小瓜又叫西葫蘆,含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。中醫認為它具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。金格勒醬有一項功能與雲南小瓜非常類似,就是解毒,有效幫助肝功能恢復和肝...
美味的臘炒小瓜怎麼做好吃
2020-04-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘這道美味的臘炒小瓜是一道家常菜,很適合平常做來給家人吃。西葫蘆的清爽口感加上臘腸的鹹香的搭配非常完美哦,西葫蘆的爽口使得臘腸的鹹香發揮到了極致...
木耳炒雲南小瓜的做法|木耳炒雲南小瓜怎麼做
2024-01-09
“木耳是素中之王,營養豐富,還能防霧霾、幫助消化系統消化系統將無法消化的異物溶解。小云南瓜,清爽脆甜,只放少許的油,加鹽,炒一炒,即健康又能減肥的快手菜。”食材明細主料幹木耳(10克)雲南小瓜(1根)輔料橄欖油(3ml)鹽(2克)葱(5克)清...
小瓜雞蛋木耳水餃的做法 小瓜(西葫蘆)雞蛋木耳水餃 小瓜雞蛋木耳水餃怎麼做
2024-01-08
“冬天減少肉的攝入有益於健康。小瓜雞蛋是絕配,加上木耳很美味。包水餃從頭到尾要花費很長時間和精力,能耐心包水餃的都是真愛(⑉°з°)-♡”食材明細主料小瓜(2個((西葫蘆)))雞蛋(4顆)木耳(350g)麪粉(300g)輔料鹽(2勺)油(適量)生抽(1...
美味的雲南小瓜炒肉怎麼做好吃
2020-06-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘雲南小瓜炒肉是一道非常美味的家常菜,他是一道具有云南風味的家常菜,特別的美味,小瓜吃起來的口感特別的好吃,這道美食的味道十分的清淡,自然,特別的好吃,還...
雲南小瓜炒豬板根的做法|雲南小瓜炒豬板根怎麼做
2024-03-01
“來個雲南小瓜炒豬板根。雲南小瓜不知道別的地方叫啥,吃起來甜甜爽爽的。豬板根其實就是肩擔肉上面那層筋,再加一層薄薄的豬肉,拿來涮着吃,那是相當的嫩滑,炒來吃也不錯。”食材明細主料雲南小瓜(一根)豬板根(半斤)紅椒(一隻)輔...
雲南小瓜的做法|雲南小瓜怎麼做
2024-01-08
“荷蘭豆是之前燒其他菜多的,我就把它一起和雲南小瓜一起炒”食材明細主料荷蘭豆(適量)胡蘿蔔(半根)雲南小瓜(一根)大蒜(5瓣)輔料黃豆醬(1匙)鹽(適量)味精(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雲南小瓜的做法步驟1、準備食材,這裏...
西紅柿炒雲南小瓜怎麼做好吃
2021-01-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西紅柿:2個雲南小瓜:1根輔料鹽:適量紅糖:適量油:適量具體步驟1.雲南小瓜去皮洗淨切片;2.西紅柿洗淨切塊。3.鍋內放少量豬油,燒熱後加入薑片,爆香後加入雲...
雲南小瓜營養價值有多高
2018-07-15
小瓜又名西葫蘆、熊瓜、白瓜等,做為葫蘆科南瓜的一種,在雲南有着色澤鮮美、營養價值極高的美名。小瓜中含有維生素c、葡萄糖等營養成分,有着為人體潤肺止咳、清熱利尿的作用。本篇文章就帶大家一起來了解一下關於雲南小...
美味的小瓜炒鮮魷魚怎麼做好吃
2020-10-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘美味的小瓜炒鮮魷魚,選用新鮮魷魚等美味的食材經過製作而成。魷魚含有豐富的蛋白質,是一種有益身體健康的海產品,因此深受人們的喜愛。經過烹飪的小瓜炒...
家常蒜茸炒雲南小瓜怎麼做好吃
2020-09-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘雲南小瓜呢,就是西葫蘆,西葫蘆大家應該都知道是什麼東西吧。做韓式大醬湯的時候總是少不了西葫蘆。因為西葫蘆有一個很獨特的味道是好多蔬菜都代替不了...
雲南小瓜炒肉片的做法|雲南小瓜炒肉片怎麼做
2023-12-29
“清脆鮮嫩的雲南小瓜也叫西蘆葫瓜,搭配瘦肉,葷素搭配更營養。”食材明細主料雲南小瓜(一個)輔料紅椒(少許)蒜(少許)姜(少許)調料油(少許)鹽(少許)醃製:(適量)醬油(少許)胡椒粉(少許)生粉(少許)花生油(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
小瓜又叫什麼
2018-05-17
西葫蘆。小瓜是南方地區的一種叫法,小瓜又叫做西葫蘆,是一種食用價值比較豐富的蔬菜,一般用來炒菜食用,炒西葫蘆時可以多放一些醋,這樣炒出來的西葫蘆會更加香脆,吃起來非常美味,也可以加入一些肉一起炒,這樣炒出來的西葫蘆更...
爆好吃的肉絲炒雲南小瓜怎麼做好吃
2020-09-24
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘這款肉絲炒雲南小瓜,可是極其的美味的哦,如果你還沒有吃過的話,希望你嚐嚐哦。肉絲是特別的入味的那種,而且還帶有一絲絲的清甜味道,雲南小瓜呢,畢竟是瓜類...
小瓜雞蛋蝦皮粉條餡餅的做法|小瓜雞蛋蝦皮粉條餡餅怎麼做
2024-01-01
“疫情沒結束,宅家的出不了門,地裏的菜進不了城。微信裏出現了蔬菜水果的團購羣,不出家門,也能買到新鮮的蔬菜水果了。今天用小瓜雞蛋蝦皮粉條做餡餅,香噴噴一頓吃三個。”食材明細主料小瓜(2個)雞蛋(3個)蝦皮(1勺)粉條(適量)麪粉(1...
家常小瓜蒸肉怎麼做好吃
2020-04-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘今天的這一道小瓜蒸肉是屬於一道簡簡單單的家常菜。而且如果你製作的話,肯定也是十分的容易上手的。並且這一道小瓜蒸肉的口感清清淡淡的,但是也是挺鮮...
家常雲南小瓜炒牛肉怎麼做好吃
2021-01-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料雲南小瓜:450牛肉:300輔料油:適量鹽:適量豆粉:適量孜然粉:適量糖:適量醬油:適量薑絲:適量具體步驟1.雲南小瓜切塊備用。2.牛肉用適量的鹽,糖,豆粉,孜然粉,油,醬...
美味素炒雲南小瓜怎麼做好吃
2020-10-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘去年去麗江旅遊的時候品嚐到了一道地道的雲南美食。那道菜的樣子也比較鮮豔翠綠看着就非常的有食慾,回到家後我就想製作這道地道的雲南美食,我已經學會...
臘炒小瓜的做法|臘炒小瓜怎麼做
2024-02-05
“小瓜,就是西葫蘆,比較新鮮的呈淡綠色的,味道跟它的顏色一樣清香鮮美。小巧的如葫蘆娃一般的可愛模樣,儘管看着並不苗條,但是它卻具有瘦身的功效呢,還有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。而且西葫蘆含有一種...
水醃菜炒雲南小瓜的做法|水醃菜炒雲南小瓜怎麼做
2024-02-24
“這道菜是偶然在網上看到別人做的,很平民的一道菜,想必味酸醇香的水醃菜配脆爽的西葫蘆味道一定很好,試着炒了一盤味道真的很棒!雲南小瓜在北方叫西葫蘆,西葫蘆的營養價值很高,尤其是鈣的含量最高,西葫蘆還含有一種豐富的維...
火腿燜小瓜怎麼做好吃
2019-12-20
準備時間:8分鐘    烹飪時間:8分鐘主料輔料具體步驟1.火腿肉洗淨,切片;2.小瓜洗淨,對半刨開後掏去內瓤,切片待用;3.紅椒洗淨,去蒂去籽後切塊;4.鍋內倒油燒熱,放入小瓜片、紅椒片、鹽、白糖翻炒均...
美味肉絲炒雲南小瓜怎麼做好吃
2020-04-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘一道色香味俱全讓人心情愉悦的家常菜餚肉絲炒雲南小瓜吸引了很多人嘗試,細嫩富含蛋白質豐富的豬肉絲搭配着維生素豐富的雲南小瓜形成一道無與倫比的美...
芒果玉米小瓜沙拉的做法|芒果玉米小瓜沙拉怎麼做
2023-12-30
食材明細主料芒果(一個)玉米(一根)小瓜(幾個)紅柚子(半個)調料芝麻醬(10克)番茄醬(10克)沙拉醬(10克)純淨水(10毫升)醬香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芒果玉米小瓜沙拉的做法步驟1、減肥的晚餐來一份。2、準備材料。3、小瓜去皮切塊...
小瓜炒多久能熟幾分鐘
2021-03-05
三至五分鐘。炒小瓜的時間跟使用的火候有關。炒小瓜時,將小瓜清洗乾淨,切成片或是塊,下鍋炒制即可。小瓜可以單獨清炒,也可以搭配雞蛋、肉片、臘肉、胡蘿蔔、西紅柿、青椒、蒜末等食材一起炒。炒小瓜的時間不宜過久,以免影...
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