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相關小瓜的飲食百科
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雲南小瓜炒醬肉的做法|雲南小瓜炒醬肉怎麼做
2024-03-01
食材明細主料雲南小瓜(西葫蘆2條)水發木耳(150克)豬肉(300克)輔料大醬(2茶匙)甜麪醬(1茶匙)料酒(1茶匙)白糖(半茶匙)雞粉(半茶匙)原味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雲南小瓜炒醬肉的做法步驟1、雲南小瓜去皮洗淨切片。2、豬肉切好,用料...
爽脆清香的雲南小瓜炒肉怎麼做好吃
2020-08-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘雲南小瓜炒肉是將雲南小瓜和肉片一起烹炒出來的一道家常小菜,雲南小瓜跟長長的那種青南瓜差不多,一般雲南的人喜歡叫它小葫蘆,功效很多,清熱瀉火,富含豐富...
美味的小瓜蒸肉怎麼做好吃
2020-09-23
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘小瓜蒸肉是一道做法奇特的菜,相信朋友們看名字會覺得做法會很複雜,其實不然,主材料其實就是肉,葷素搭配,營養豐富,而且材料特別容易就能購買到,出鍋後濃濃的...
可口的生燜小瓜怎麼做好吃
2020-07-18
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘七葉果做湯、油燜的做法比較常見。如果實在買不到,可以用西葫蘆代替,我這麼油燜過也很好吃哦。口感可以根據自己的喜好來調整,年輕人、牙口好的可以少燜...
美味的肉絲炒雲南小瓜怎麼做好吃
2020-04-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘去雲南玩的時候自己在家裏就做菜給自己吃那樣划算一點,所以我就買了那個雲南的蔬菜雲南小瓜和肉絲一起做肉絲炒雲南小瓜,味道是很好的,做法也很簡單,是一...
好吃的小瓜蒸肉|怎麼做好吃
2021-03-18
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘這道好吃的小瓜蒸肉是一道非常清淡爽快的家常菜,非常適合在炎炎夏季的時候吃,而且小關我們特意選用的是小南瓜,因為小南瓜的味道本身就自帶一股錢味兒,再...
白菜小瓜包子蒸多長時間
2018-11-28
15至20分鐘。菜包子一般蒸15分鐘左右即可,但具體要看包子的大小。若是包子較大,則需要再蒸久一點。注意蒸完之後不要開始打開鍋蓋。燜一會再開蓋口感更佳。若是肉包子,則需要蒸20分鐘左右。小籠包則15分鐘足夠。蒸包子需...
雲南小瓜營養價值有多高
2018-07-15
小瓜又名西葫蘆、熊瓜、白瓜等,做為葫蘆科南瓜的一種,在雲南有着色澤鮮美、營養價值極高的美名。小瓜中含有維生素c、葡萄糖等營養成分,有着為人體潤肺止咳、清熱利尿的作用。本篇文章就帶大家一起來了解一下關於雲南小...
沙茶小瓜蘑菇炒怎麼做好吃
2020-01-22
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料白蘑菇:適量肉片:適量小瓜:半個輔料沙茶醬:適量具體步驟1.小瓜去皮去瓤,切成小段,在滾水裏燙軟備用2.肉片用醬油、料酒、芡粉淹15分鐘3.白蘑菇一切四備用4....
可口的小瓜餡煎餅怎麼做好吃
2020-10-26
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雲南小瓜餡:400中筋麪粉:500輔料油:適量酵母:適量豬油:適量具體步驟1.麪粉倒入豬油裏面2.加温水和成團3.提前做好的餡4.把麪糰分成劑子,切塊搓成圓型5....
火腿燜小瓜怎麼做好吃
2019-12-20
準備時間:8分鐘    烹飪時間:8分鐘主料輔料具體步驟1.火腿肉洗淨,切片;2.小瓜洗淨,對半刨開後掏去內瓤,切片待用;3.紅椒洗淨,去蒂去籽後切塊;4.鍋內倒油燒熱,放入小瓜片、紅椒片、鹽、白糖翻炒均...
小瓜怎麼吃好吃|營養價值高在哪裏呢?
2018-03-12
小瓜,一開始大家在聽到這個名字的時候,可能會以為這屬於是一種水果類的吧。其實並不是屬於水果類型的果,它是一種可以食用的蔬菜,人們雖然沒有經常性食用到。但是也可以一起來了解一下,有關於小瓜的吃法及其營養方面哦,來看...
醬焗小瓜的做法|醬焗小瓜怎麼做
2024-02-26
“雲南小瓜又叫西葫蘆,含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。中醫認為它具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。金格勒醬有一項功能與雲南小瓜非常類似,就是解毒,有效幫助肝功能恢復和肝...
美味肉絲爆炒雲南小瓜怎麼做好吃
2020-06-09
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘肉絲爆炒雲南小瓜是一道美味可口富有營養的家常菜餚,深受廣大美食愛好者喜愛,脆嫩可口的雲南小瓜營養價值極高,加入肉質細嫩的瘦肉絲一道烹飪,菜品色澤清...
黑木耳炒雲南小瓜怎麼做好吃
2020-05-31
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘木耳品類很多,有的泡過水以後會發漲的很厲害,變得特別大,而且肉質肥美,口感也很棒,有的就相對沒這麼肉質肥厚了,而且也不會泡發的很大,這道黑木耳炒雲南小瓜...
美味的小瓜麪糊餅怎麼做好吃
2020-05-05
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘我從來不否認自己是一個不折不扣的吃貨,對於零嘴、零食之類的更是毫無抵抗之力的。這不,這邊自己網上買的零食剛剛吃完,那邊我就巴巴地跑去商場買原材料...
雲南小瓜炒多久
2018-11-16
大火翻炒三分鐘左右。雲南小瓜在清炒之前不需要焯水和去皮,清洗乾淨切片即可。雲南小瓜可以和肉片、胡蘿蔔片、茄子片放在一起翻炒。雲南小瓜清炒時需要用大火,炒至變軟時盛出裝盤即可,不可在鍋中停留的時間過長,以免發生...
瘦肉炒雲南小瓜的做法|瘦肉炒雲南小瓜怎麼做
2024-01-07
“家常菜小菜,有肉有素,葷素營養搭配,成本不到8元,超級實惠好吃,還簡單哦。瘦肉炒雲南小瓜。瘦肉炒雲南小是一道快手家常菜。葷素搭配,營養好吃,雲南小瓜含有豐富的維生素C及水分,具有潤澤肌膚的作用,還有很好的新陳代謝促進作...
小瓜雞蛋木耳水餃的做法 小瓜(西葫蘆)雞蛋木耳水餃 小瓜雞蛋木耳水餃怎麼做
2024-01-08
“冬天減少肉的攝入有益於健康。小瓜雞蛋是絕配,加上木耳很美味。包水餃從頭到尾要花費很長時間和精力,能耐心包水餃的都是真愛(⑉°з°)-♡”食材明細主料小瓜(2個((西葫蘆)))雞蛋(4顆)木耳(350g)麪粉(300g)輔料鹽(2勺)油(適量)生抽(1...
開洋炒荷蘭小瓜怎麼做好吃
2020-01-06
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料荷蘭小黃瓜:適量海米:適量大蒜:若干輔料白糖:一小勺鹽:適量胡椒粉:少許味精:一點香油:少許具體步驟1.海米用流動的水沖洗幾次,洗淨,然後用温水泡上。將荷蘭小瓜...
雲南小瓜蛋餃的做法|雲南小瓜蛋餃怎麼做
2024-01-03
食材明細主料麪粉(適量)雲南小瓜(適量)雞蛋(適量)輔料葱花(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雲南小瓜蛋餃的做法步驟1、雞蛋打散2、煎好後放涼備用3、麪粉加水揉成麪糰醒發4、小瓜擦絲加入一勺鹽拌勻5...
香香的小瓜炒鮮魷魚怎麼做好吃
2020-04-09
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘有些人特別喜歡吃魷魚,覺得吃起來特別的香,尤其是鐵板魷魚。但是也有一些人不喜歡吃魷魚的,覺得魷魚味道很腥味。吃不慣它的味道。其實魷魚味道很讚的,尤...
小瓜雞蛋大包子蒸多長時間
2018-11-26
十五到二十分鐘。大小也不一樣,蒸的時間也會有所不同。蒸包子之前,需要將水燒開至沸騰,這樣可以使包子受熱更加均勻。蒸包子的時間不宜過久,以免包子的質地改變,吃起來口感偏硬。蒸好的包子不要關火直接取出來,悶5分鐘包子...
美味的雲南小瓜炒肉怎麼做好吃
2020-06-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘雲南小瓜炒肉是一道非常美味的家常菜,他是一道具有云南風味的家常菜,特別的美味,小瓜吃起來的口感特別的好吃,這道美食的味道十分的清淡,自然,特別的好吃,還...
小瓜炒火腿怎麼做好吃
2020-01-22
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料火腿:200西葫蘆:150柿子椒:15輔料植物油:15味精:1鹽:3澱粉(玉米):5具體步驟1.火腿肉洗淨,切片;2.小瓜洗淨,對半刨開後掏去內瓤,切片待用;3.紅椒洗淨,去蒂去籽後切...
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