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“魷魚這樣做太美味了，不僅口感超讚而且還拉絲，好吃到停不下來”食材明細主料魷魚（適量）輔料麪包糠（適量）澱粉（適量）鹽（適量）黑胡椒汁（適量）料酒（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃金魷魚圈的做法步驟1、大魷魚收...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魷魚：1只輔料澱粉：適量油：適量麪包糠：適量椒鹽：適量鹽：適量雞蛋：適量料酒：適量具體步驟1.整隻魷魚洗淨，去內臟2.把洗淨的魷魚切成一圈圈的3.加入料酒和鹽，...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:14分鐘主料魷魚：一條麪粉：適量雞蛋：兩個麪包糠：適量輔料鹽：適量料酒：適量白胡椒粉：適量油：適量生薑：適量廚房吸油紙：一張具體步驟1.先將魷魚洗淨除去腸子等不可食用的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個魷魚：2條輔料麪粉：150麪包糠：300生抽：15ml鹽：5白胡椒粉：3黃酒：15ml番茄沙司：100油：500ml具體步驟1.魷魚保持一個完整的圈，在市場上買的時候告訴小販...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚：400輔料油：適量鹽：適量胡椒粉：適量雞蛋：1個生粉：適量麪包糠：適量具體步驟1.魷魚去皮去軟骨，處理乾淨待用2.切成均勻的魷魚圈，下適量的鹽3.適量的胡椒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大鮮魷魚：250雞蛋：1個粟粉：2大匙炸粉：2大匙輔料精鹽：少許姜：1片具體步驟1.將魷魚撕去衣，從開口一端掏出內臟，沖洗乾淨切成圓圈狀；2.在沸水中加入薑片、精鹽，倒...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魷魚圈：150輔料雞蛋：兩小個澱粉：適量鹽：3白胡椒粉：2生抽：20ml黃酒：20ml具體步驟1.魷魚圈買回來等待化凍，然後洗淨；2.調入鹽，白胡椒粉，生抽，料酒攪拌均勻，醃製至...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料魷魚圈：適量麪包粉：適量雞蛋：適量生粉或麪粉：適量輔料鹽：少許胡椒粉：適量料酒：適量具體步驟1.我們把需要的材料準備好，我用的是現成的魷魚圈，把買來的魷魚圈洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料魷魚圈：適量麪包粉：適量雞蛋：適量輔料鹽：適量胡椒粉：適量料酒：適量具體步驟1.我們把需要的材料準備好，我用的是現成的魷魚圈，把買來的魷魚圈洗淨，撕去膜，放入容...

“魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，營養價值很高，是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。魷魚的功效1.魷魚...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鮮魷魚：1個輔料麪粉：適量料酒：適量油：適量鹽：適量胡椒粉：適量雞蛋：1個麪包糠：適量具體步驟1.將魷魚的紅褐色表皮撕掉，掏出肚內類似塑料片的脊椎骨、白色粘...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魷魚：1個輔料雞粉：適量雞蛋：1個麪包糠：適量鹽：適量油：適量生粉：40韓國辣椒粉：10具體步驟1.魷魚洗淨，去除內臟，去頭去皮。2.把魷魚切成7~8mm寬的圈。3.鍋裏...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魷魚：1條輔料油：適量雞蛋：1個澱粉：適量姜：適量麪包糠：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟1.準備一條魷魚2.洗淨去黑膜去頭尾3.切2-3cm的圈圈4.放入容器，倒入適...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.我們把需要的材料準備好，我用的是現成的魷魚圈，把買來的魷魚圈洗淨，撕去膜，放入容器中。如果你買的是魷魚，那要自己處理乾淨後切成圈，在挑魷...

食材明細主料魷魚（適量）玉米澱粉（適量）蛋清（2只）麪包糠（適量）輔料蠔油（適量）家樂麻辣鮮露（適量）食用油（200g（炸魷魚圈以實際消耗為準））魚香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚圈的做法步驟1、魷魚切成圈圈，用適量蠔油和家樂麻辣鮮露，胡椒...

食材明細主料麪粉（150g）雞蛋（1個）魷魚圈（500g）芝士（2片）輔料胡蘿蔔（100g）生菜（2片）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚圈棒棒圈的做法步驟1、準備魷魚圈2、芝士切小塊3、生菜切碎4、胡蘿蔔切小塊5、加入雞蛋和麪粉，拿牛奶和6、...

食材明細主料黃瓜（一塊）魷魚圈（100g）輔料海蔘（2個）調料大蒜（1顆）食鹽（1g）雞精（1g）鴨梨醋（1匙）杭椒（一個）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌魷魚圈的做法步驟1、一個大黃瓜，取可一塊，小黃瓜的話總一根。2、黃瓜切片，大蒜切末。3、放...

“夏天都喜歡喝啤酒，在潮汕地區喝啤酒都會想到烤魷魚絲。這是一道很有嚼勁的下酒菜”食材明細主料魷魚乾（一個）雞蛋（一個）葱（少許）輔料食用油（少許）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃金幹魷魚的做法步驟1、準備雞蛋，葱...

“在外面吃的魷魚圈又貴吃着還不過癮。其實炸魷魚圈非常非常簡單。”食材明細主料魷魚（2條）輔料麪包糠（適量）大蒜（適量）澱粉（適量）鹽（適量）五香粉（適量）原味（口味）未知（難度）炸魷魚圈的做法步驟1、魷魚兩隻，去掉頭腸泥和軟骨，去掉外面的...

食材明細主料魷魚（2條）雞蛋（1粒）麪包糠（適量）麪粉（適量）輔料胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香酥魷魚圈的做法步驟1、魷魚去皮，去頭切成半公分厚度的圈圈。2、加入全部的調味料拌勻醃製下。3、先沾...

“今天中午炸的魷魚圈。很家常的做法，非常非常的簡單。味道也很鮮美，外酥裏嫩的，喜歡的話可以嘗試一下！魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，營養價值很高，是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富...

食材明細主料冰鮮魷魚（2條）輔料COOK100金牌BBQ烤肉料（23克）配料水（18克）油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）金牌BBQ歡喜魷魚圈的做法步驟1、清洗魷魚。2、去掉內臟和薄膜，再次沖洗乾淨，控幹水分。3、切成圈圈。4、23克的...

“過了二十幾年的兒童節了，哈哈，一眨眼，小淇淇都三歲多了，現在和他一起過兒童節別笑我哈，保持一顆永遠的童心多好呀，對吧今天問淇淇，明天過節，你要什麼吃什麼啊，看他那表情就知道也不知道這孩子，像誰，同樣的東西百吃不膩，麻麻我要...

“魷魚的營養價值非常高，它富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分而且含量極高，但脂肪含量極低。魷魚的做法可多了，爆、炒、燒、烤等等。我還是更喜歡新鮮魷魚，所以蒸也是一個美味方法哦~”食材...

“魷魚是我家的最愛，胥同學最喜歡吃了。我們不僅喜歡它的味美更喜歡他的營養價值，魷魚裏面的含有鈣含量對長身體很有利，小孩吃了會長高老人可以預防骨質疏鬆。養生其實很重要，吃的健康生活的有規律。疾病就遠離我們。我對...