海苔和紫菜的區別有哪些

1、食用方法不同，海苔可以直接吃，紫菜需要用開水泡發後才可拿來煮湯或炒菜。

2、它兩的營養價值不同，海苔的營養比較高，其含有豐富的礦物質和維生素。

3、海苔也是一種紫菜，它是由條斑紫菜烘烤而成，而平時我們食用的紫菜是園紫菜。