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主料
辅料
具体步骤
1.南瓜,这几乎是一大个
2.去种和皮切块
3.葱、姜、蒜切好备用
4.炒勺中油热放入葱、姜、蒜,煸炒出香味
5.之后放入南瓜块和盐,炒一会
6.之后加适量水炖,收汤就可出锅
烹饪技巧
南瓜:解毒,杀虫,防癌,降血糖,减肥,降血压。
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