“从开始关注减肥开始,关注自己一天吃了什么东西。才发现一天吃的绿色蔬菜是真的少。不过也和我自己不爱吃,以及叫外卖有关系吧。为了弥补蔬菜的摄入不足,我觉得每天喝一杯蔬果汁是需要的。其实如果一天能吃到足够的蔬果量也没必要去打成汁喝进去。蛮多人不能接受芹菜的味道的,我自己倒是觉得喝起来挺舒服的,加点菠萝会让口感更好一点。夏天也可以放点生姜。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
清爽芹菜黄瓜菠萝汁的做法步骤
1、准备好所有食材
2、菠萝去皮切块,黄瓜洗净切片,芹菜去叶切段
3、将所有食材放入料理杯内
4、选择最高档(12档)运行1分钟结束
5、倒出即可饮用