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“减肥佳品。粗粮有益健康。”
1、玉米粒浸泡一晚
2、粘玉米粒也要浸泡一晚
3、红色饭豆浸泡一晚
4、出锅啦
5、煮熟后的成品。豆子都开花啦!软软糯糯的!
把浸泡一晚的材料用电饭锅煮,放入食用碱,少半勺!等电饭锅开锅后,断电闷到晚上就可以啦!非常简单又方便!健康饮食!从我做起!
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