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相关午餐的饮食百科
相关午餐的饮食百科
午餐便当加盟品牌有哪些
2019-07-17
现在的午餐便当深受上班一族的喜欢,当然还是其他人也非常喜欢吃,因为午餐便当的形式更加受到上班族、忙碌的生活节奏人群喜爱,因为快捷方便,而且还健康好吃。想要加盟创业的您,可以一起来看看关于午餐便当加盟品牌有哪些?午...
爱心午餐食谱有哪些
2018-11-22
平凡的生活中,午餐是我们应该吃好的那一顿,然而,午餐往往就在上班的时间中解决了,因为早上已经工作了几个小时,中午只有一、两个小时休息,下午又要开始投入紧张的工作中去。那么,如果我们想做一份爱心午餐,应该做什么好呢?现在...
午餐吃什么最好
2021-03-03
大家都知道不吃早餐危害大,其实不吃午餐的危害也不小,因此要及时吃午餐,还要吃对午餐。很多上班族都不注重午餐,随便草草应付一下,能吃饱就算了。这样时间久了就会营养不均衡,出现各种亚健康问题。那么午餐吃什么最好呢?你们...
素食午餐乳蛋饼的做法|素食午餐乳蛋饼怎么做
2024-01-05
食材明细主料酸奶油(100克)鸡蛋(1个)面粉(1杯)燕麦片(1/2杯)橄榄油(2汤匙)辅料鸡蛋(6个)酸奶油(100克)辣椒(1个)蘑菇(适量)菠菜(适量)西兰花(适量)红洋葱(1个)大蒜(适量)香菜(适量)辣椒粉(1茶匙)沙棘粉(1汤匙)盐(适量)黑胡椒(适量)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗...
减肥午餐最好吃什么
2021-03-03
春天是让女生又爱又恨的季节,爱的是可以脱下厚厚的冬装,换上自己喜爱的美丽的春装了,恨得是这是个让女生烦恼身上肉肉的季节了,减肥对于女生而言可谓是一生的事业,减肥方法追求方面也不再是之前的节食的方法,人们更多的是追...
家常午餐水煮肉片怎么做好吃
2020-11-17
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料精瘦肉:300豆芽:150生菜:1棵辅料生姜:少许生粉:少许豆瓣酱:1大勺料酒:少许干红椒:2个油:适量白糖:少许盐:适量老抽:适量香葱:少许花椒:少许具体步骤1.黄豆芽洗...
临窗而坐,一碗粥一份虾饺,就是一次惬意的午餐时光
2018-12-11
珍粥道——性价比超高的广式小吃店。餐厅环境堪比很多酒店茶餐厅了,选个靠窗的位置,档次里面倍增。河粉味道不错,稍微重口了点,有点油腻。虾饺皇一份菜22元!!!秒杀很多茶餐厅了!菠萝包一个也才几块钱!云吞面很好吃!肠粉有很多味...
营养午餐的做法大全
2019-07-01
生活中这个竞争时代,每一分每一秒都显得尤为重要,很多人连吃饭的时间也没有了,每天吃饭的时候都是敷衍了事,久而久之身体就开始承受不住,得不偿失。一日三餐中早餐最为重要,午餐最为主要,吃的也是最丰盛的,下面就由小编为大家...
冷食午餐 - 圣诞雪人三明治怎么做好吃
2020-01-14
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料面包:2片果酱:任意芝麻:16粒胡萝卜:2cm海苔:半张M:4粒鸡蛋:2个辅料西兰花:6根香肠:12粒奶酪:2块具体步骤1.切片面包,用圆形杯子按圆2.大小圆拼一起,用海苔当围巾3...
西兰花炒肉的做法 西兰花炒肉--午餐系列 西兰花炒肉怎么做
2024-02-23
“决定把自己做菜带的午餐分享做成一个系列,办公一族午餐系列,希望能够有健康营养的价值有跟大家分享到,这道西兰花炒肉我爱做的原因是因为不腻,爽口,适合有时候吃腻了大鱼大肉的我们吃。附上西兰花的营养价值:西兰花中的营...
蔬菜牛肉面的做法 【蔬菜牛肉面】---给午餐换个口味哦,营养又实惠 蔬菜牛肉面怎么做
2024-02-24
“每天中午的午餐,都是非常紧迫,也吃的很简单。完全都没有中午要吃好的条件,不是没那观念,而是没那时间呀。这次的午餐,我换了一下口味,做了碗营养健康的绿色食品。哈哈,连汤都没剩一口。”食材明细主料牛肉(50可)番茄(1只)金针...
鸳鸯豆腐卷的做法 鸳鸯豆腐卷—给宝宝一顿营养午餐 鸳鸯豆腐卷怎么做
2024-02-27
“干豆腐的营养很丰富,含有丰富的蛋白质和钙质。干豆腐搭配上瘦肉丝、胡萝卜和小白菜,荤素搭配,使小宝宝从中摄取到全面的营养”食材明细主料干豆腐(一张)瘦猪肉(100克)辅料胡萝卜(1跟)小白菜梗(适量)配料盐(适量)花椒粉(适量)味精(适...
午餐咖喱骨肉相连饭怎么做好吃
2020-09-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟咖喱骨肉相连饭是比较好吃的一款饭,口感不错,所以大家都爱吃的美食,营养比较丰富,这款饭加入了咖喱膏,土豆,和西兰花,洋葱,胡萝卜,骨肉相连,饭等,所以是食材比较...
孕妇午餐吃什么
2019-06-30
作为一名女性,人生之中总是会要去经历好几个不同的人生阶段,比如在怀孕时期,我们可能会关注起自身的情况等等哦,毕竟不仅仅是为了自身的情况,更加也是为了肚子里的小主子啊。所以各位女性们,今天我们就来说说孕妇午餐吃什么...
清爽午餐|牛油果寿司卷怎么做好吃
2020-01-18
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料米:2小碗牛油果:1只黄瓜:1根蟹肉棒:4根鸡蛋:1个辅料日本寿司醋:1小杯糖:2勺盐:适量海苔:4张辅助工具:保鲜膜寿司帘:适量具体步骤1.米用水浸泡1小时,按正常煮饭的...
香菇什锦饭的做法 一个人的午餐:香菇什锦饭+蒜香菠菜 香菇什锦饭怎么做
2024-02-26
“一个人的饭菜真不好做,图的是省事快捷。”食材明细主料东北大米(半杯)香菇(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(1个)菠菜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)配料盐(适量)橄榄油(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇什锦饭的做法步骤1、先做香菇什锦...
懒人午餐第二波~糙米粥怎么做好吃
2019-11-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料糙米:一把中土豆:一个辅料枣片:一小把桂圆:六七个鲜山楂:两个枸杞:一小把冰糖:适量具体步骤1.把糙米洗净放进锅里,加红枣片,桂圆加热2.等水开的时候洗个土...
先生的午餐便当怎么做好吃
2019-12-22
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料米饭:1人份蔬菜:1人份辅料具体步骤1.先生的午餐便当2.先生的午餐便当3.先生的午餐便当4.先生的午餐便当5.先生的午餐便当6.先生的午餐便当烹饪技巧菜都...
午餐菜心汤粉怎么做好吃
2020-08-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟菜心汤粉是鸡蛋,菜心,香葱和米粉做成的一款美食,鸡蛋含有大量的蛋白质,菜心的口感比较好,维生素含量比较高,米粉是一款比较适合多吃的粉条,特别是女孩子最喜...
炫彩诱人午餐的做法|炫彩诱人午餐怎么做
2024-03-01
“这样丰富多料的午餐,大家看了是不是觉得很营养很诱人很有食欲呢?”食材明细主料河粉(适量)猪肉条(适量)上海青(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)红豆(适量)绿豆(适量)薏米(适量)莲子(适量)红米(适量)赤小豆(适量)高粱(适量)辅料盐(适量)地瓜粉(适量)鸡精...
营养午餐香菇焖鸡怎么做好吃
2020-11-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料香菇:6个鸡肉:500辅料酱油:适量蒜头:适量盐:适量具体步骤1.鸡肉洗净切块,香菇泡发去蒂,剪成两半。2.热锅下蒜头和香菇,炒到香菇出香味3.加进鸡肉,翻炒至微...
午餐之蛋包饭怎么做好吃
2021-01-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:1个米饭:100辅料盐:适量香肠:适量杂菜:70油:适量大葱:适量具体步骤1.香肠、杂菜粒、葱、鸡蛋、冷饭2.锅里烧开水把杂菜粒焯水捞起备用3.锅里下油炒...
西红柿鸡蛋小馄饨的做法 健康午餐--西红柿鸡蛋小馄饨 西红柿鸡蛋小馄饨怎么做
2024-02-29
“这是我的午餐,西红柿鸡蛋小馄饨,我本来是想吃西红柿炒蛋的。但是天太热啦,不想再蒸米饭,呵呵,以前用西红柿做过饺子,今天做了馄饨。很香很清爽。”食材明细主料面粉(200克)奶柿子(100克)鸡蛋(50克)辅料葱(20克)紫菜(5克)虾米(5克)胡萝...
营养午餐番茄虾怎么做好吃
2020-11-15
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料番茄:1个虾:200葱:1段辅料糖:5盐:3具体步骤1.这道菜的材料,青虾剪须去虾线,用淡盐水浸泡十分钟,清洗干净备用2.虾背切一刀,不要切断,以便更好的入味3.番茄切小...
营养午餐炸鱼块怎么做好吃
2020-11-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鱼身:200辅料油:适量盐:适量生粉:少许酱油:少许姜:少许蒜:少许具体步骤1.准备材料处理好,切一点刀痕2.撒上盐腌制入味3.抹上一点生粉4.锅里加入适量油5....
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