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相关小瓜的饮食百科
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家常蒜茸炒云南小瓜怎么做好吃
2020-09-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟云南小瓜呢,就是西葫芦,西葫芦大家应该都知道是什么东西吧。做韩式大酱汤的时候总是少不了西葫芦。因为西葫芦有一个很独特的味道是好多蔬菜都代替不了...
腊炒小瓜的做法|腊炒小瓜怎么做
2024-02-05
“小瓜,就是西葫芦,比较新鲜的呈淡绿色的,味道跟它的颜色一样清香鲜美。小巧的如葫芦娃一般的可爱模样,尽管看着并不苗条,但是它却具有瘦身的功效呢,还有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。而且西葫芦含有一种...
开洋炒荷兰小瓜怎么做好吃
2020-01-06
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料荷兰小黄瓜:适量海米:适量大蒜:若干辅料白糖:一小勺盐:适量胡椒粉:少许味精:一点香油:少许具体步骤1.海米用流动的水冲洗几次,洗净,然后用温水泡上。将荷兰小瓜...
小瓜煮多久
2018-04-13
10至15分钟。煮小瓜的时间不宜过长,以免影响小瓜的口感。小瓜可以单独煮,也可以搭配鸡蛋、木耳、香肠等食材一起煮。小瓜也叫做角瓜、西葫芦,烹饪方式多样,可以煮着吃、炒着吃、烤着吃、凉拌吃、打卤、入馅等。保存小瓜时...
云南小瓜炒肉片的做法|云南小瓜炒肉片怎么做
2023-12-29
“清脆鲜嫩的云南小瓜也叫西芦葫瓜,搭配瘦肉,荤素搭配更营养。”食材明细主料云南小瓜(一个)辅料红椒(少许)蒜(少许)姜(少许)调料油(少许)盐(少许)腌制:(适量)酱油(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)花生油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
瘦肉炒云南小瓜的做法|瘦肉炒云南小瓜怎么做
2024-01-07
“家常菜小菜,有肉有素,荤素营养搭配,成本不到8元,超级实惠好吃,还简单哦。瘦肉炒云南小瓜。瘦肉炒云南小是一道快手家常菜。荤素搭配,营养好吃,云南小瓜含有丰富的维生素C及水分,具有润泽肌肤的作用,还有很好的新陈代谢促进作...
云南小瓜营养价值有多高
2018-07-15
小瓜又名西葫芦、熊瓜、白瓜等,做为葫芦科南瓜的一种,在云南有着色泽鲜美、营养价值极高的美名。小瓜中含有维生素c、葡萄糖等营养成分,有着为人体润肺止咳、清热利尿的作用。本篇文章就带大家一起来了解一下关于云南小...
家庭版清炒云南小瓜怎么做好吃
2019-11-01
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料云南小瓜:适量辅料食用油:适量蒜:适量食盐:适量具体步骤1.小瓜建议切1/4薄片,不能太厚要不不容易炒熟。2.热锅下油,蒜爆香,下切好的瓜开炒~3.炒到小瓜变色并...
沙茶小瓜蘑菇炒怎么做好吃
2020-01-22
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料白蘑菇:适量肉片:适量小瓜:半个辅料沙茶酱:适量具体步骤1.小瓜去皮去瓤,切成小段,在滚水里烫软备用2.肉片用酱油、料酒、芡粉淹15分钟3.白蘑菇一切四备用4....
小瓜的皮可以吃吗
2018-07-15
可以。小瓜也就是西葫芦瓜也被称为角瓜,西葫芦瓜的瓜皮是可以吃的,烹煮时无需去皮。如果在食用时感觉西葫芦瓜有苦味,那是已经变质了的西葫芦瓜,含有葫芦素,请勿继续食用。鲜嫩的西葫芦瓜呈嫩绿色适合炒着吃,老一点的西葫芦...
小瓜鸡蛋虾皮粉条馅饼的做法|小瓜鸡蛋虾皮粉条馅饼怎么做
2024-01-01
“疫情没结束,宅家的出不了门,地里的菜进不了城。微信里出现了蔬菜水果的团购群,不出家门,也能买到新鲜的蔬菜水果了。今天用小瓜鸡蛋虾皮粉条做馅饼,香喷喷一顿吃三个。”食材明细主料小瓜(2个)鸡蛋(3个)虾皮(1勺)粉条(适量)面粉(1...
黑木耳炒云南小瓜怎么做好吃
2020-05-31
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟木耳品类很多,有的泡过水以后会发涨的很厉害,变得特别大,而且肉质肥美,口感也很棒,有的就相对没这么肉质肥厚了,而且也不会泡发的很大,这道黑木耳炒云南小瓜...
云南小瓜煎饼的做法|云南小瓜煎饼怎么做
2024-01-01
食材明细主料云南小瓜(200g)鸡蛋(2个)辅料油(10ml)盐(5g)生抽(10ml)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)云南小瓜煎饼的做法步骤1、云南小瓜洗净擦丝.2、打入两个鸡蛋。3、加入两勺面粉.4、加入适量盐。5、加适量水搅拌一下。6、...
香香的小瓜炒鲜鱿鱼怎么做好吃
2020-04-09
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟有些人特别喜欢吃鱿鱼,觉得吃起来特别的香,尤其是铁板鱿鱼。但是也有一些人不喜欢吃鱿鱼的,觉得鱿鱼味道很腥味。吃不惯它的味道。其实鱿鱼味道很赞的,尤...
好吃的小瓜面糊饼#多效护理怎么做好吃
2020-08-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟小瓜面糊饼,你们吃过吗?我第一次听说这个饼哦,小瓜面糊饼主要材料是面粉和瓜,应该是北方人比较爱吃的吧,吃起来没有那么油腻。这个饼的制作流程也挺简单的...
美味鸡蛋云南小瓜炒粉丝怎么做好吃
2020-05-30
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟炎热的夏天当然少不了健康绿色美味又富有营养价值的家常菜肴鸡蛋云南小瓜炒粉丝。青翠的云南小瓜富含维生素,搭配细嫩可口的鸡蛋和软糯香甜的粉丝一道...
美味素炒云南小瓜怎么做好吃
2020-10-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟去年去丽江旅游的时候品尝到了一道地道的云南美食。那道菜的样子也比较鲜艳翠绿看着就非常的有食欲,回到家后我就想制作这道地道的云南美食,我已经学会...
云南小瓜炒粉丝肉丸怎么做好吃
2020-10-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料云南小瓜:2根猪肉:150粉丝:80辅料油:适量盐:适量生抽:适量生粉:适量蒜头:适量具体步骤1.云南小瓜洗净2.将云南小瓜切片3.粉丝备用4.猪肉剁碎后加盐、生抽...
云南小瓜蛋饺的做法|云南小瓜蛋饺怎么做
2024-01-03
食材明细主料面粉(适量)云南小瓜(适量)鸡蛋(适量)辅料葱花(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)云南小瓜蛋饺的做法步骤1、鸡蛋打散2、煎好后放凉备用3、面粉加水揉成面团醒发4、小瓜擦丝加入一勺盐拌匀5...
好吃的小瓜蒸肉|怎么做好吃
2021-03-18
准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟这道好吃的小瓜蒸肉是一道非常清淡爽快的家常菜,非常适合在炎炎夏季的时候吃,而且小关我们特意选用的是小南瓜,因为小南瓜的味道本身就自带一股钱味儿,再...
云南小瓜炒猪板根的做法|云南小瓜炒猪板根怎么做
2024-03-01
“来个云南小瓜炒猪板根。云南小瓜不知道别的地方叫啥,吃起来甜甜爽爽的。猪板根其实就是肩担肉上面那层筋,再加一层薄薄的猪肉,拿来涮着吃,那是相当的嫩滑,炒来吃也不错。”食材明细主料云南小瓜(一根)猪板根(半斤)红椒(一只)辅...
可口的小瓜馅煎饼怎么做好吃
2020-10-26
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料云南小瓜馅:400中筋面粉:500辅料油:适量酵母:适量猪油:适量具体步骤1.面粉倒入猪油里面2.加温水和成团3.提前做好的馅4.把面团分成剂子,切块搓成圆型5....
白菜小瓜包子蒸多长时间
2018-11-28
15至20分钟。菜包子一般蒸15分钟左右即可,但具体要看包子的大小。若是包子较大,则需要再蒸久一点。注意蒸完之后不要开始打开锅盖。焖一会再开盖口感更佳。若是肉包子,则需要蒸20分钟左右。小笼包则15分钟足够。蒸包子需...
可口的生焖小瓜怎么做好吃
2020-07-18
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟七叶果做汤、油焖的做法比较常见。如果实在买不到,可以用西葫芦代替,我这么油焖过也很好吃哦。口感可以根据自己的喜好来调整,年轻人、牙口好的可以少焖...
榄菜炒小瓜的做法|榄菜炒小瓜怎么做
2024-02-23
“云南小瓜在北方叫西葫芦,西葫芦的营养价值很高,尤其是钙的含量最高,西葫芦还含有一种丰富的维生素对面色暗黄的人有很好的功效,能改善皮肤的颜色,补充肌肤的养份。西葫芦还能调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。”食...
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