主料
胡蘿蔔 ：1個小冰糖 ：適量（可不放）
藍莓醬 ：適量
冰塊 ：適量
輔料
具體步驟
1. 胡蘿蔔洗淨，切塊，連同冰糖冰塊放入攪拌機。記住，不是榨汁機！
2. 倒出胡蘿蔔糊，在上面撒上點藍莓醬，美味又營養的藍莓醬胡蘿蔔冰沙就做好了！
我放了6顆冰糖，味道不錯，如果有不喜歡吃甜或不能吃甜的人可以不放糖！
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