現在的妹子些是不是都在減肥的道路上越走越遠呢,不過好像嘴上說減肥好像就從來沒有成功過吧,因為我也算是著其中的一個妹子哈哈,所以就只能在飲食上做點改變咯,少吃肉食少吃油膩的食物,所以今天這個橙香瓜條就很適合減肥的人吃。
主料
冬瓜 :1小塊臍橙 :2個
輔料
蜂蜜 :適量具體步驟
1.冬瓜切條,小拇指粗細和長短。
2.入開水汆燙2分鐘。
3.撈出立即浸入冷水冷卻。
4.同時剝兩個橙子榨汁。
5.瓜條冷卻後瀝乾水分並加入適量蜂蜜。
6.加入橙汁淹沒瓜條,攪拌均勻,覆膜冷藏3小時以上。
7.擺盤即可食用。
冬瓜斷生即可,不要煮久。