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美味的宮保魚丁怎麼做好吃

菜譜 閱讀(2.07W)
美味的宮保魚丁怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

黑魚肉 :300
花生仁 :50

輔料

花椒適量
澱粉 :適量
生抽 :適量
胡椒粉適量
油 :適量
糖 :適量
料酒 :適量
醋 :適量
鹽 :適量
辣椒 :適量
大蔥 :50

具體步驟

美味的宮保魚丁怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好所用食材。

美味的宮保魚丁怎麼做好吃又簡單 第3張

2.先把花生炒香備用。

美味的宮保魚丁怎麼做好吃又簡單 第4張

3.魚肉去皮,切成小丁。

美味的宮保魚丁怎麼做好吃又簡單 第5張

4.取一小碗,加入適量的生抽 醋 糖 澱粉 清水 鹽 兌成料汁。

美味的宮保魚丁怎麼做好吃又簡單 第6張

5.大蔥切成小段。

美味的宮保魚丁怎麼做好吃又簡單 第7張

6.用鹽、雞精、生粉、胡椒粉抓勻,醃製10分鐘。

美味的宮保魚丁怎麼做好吃又簡單 第8張

7.鍋中入油,燒到七分熱,下魚丁,小火炸至金黃。撈出瀝油。

美味的宮保魚丁怎麼做好吃又簡單 第9張

8.鍋中留底油,爆香花椒和辣椒。

美味的宮保魚丁怎麼做好吃又簡單 第10張

9.加入料汁燒開。

美味的宮保魚丁怎麼做好吃又簡單 第11張

10.下入炸好的魚丁翻炒均勻。

美味的宮保魚丁怎麼做好吃又簡單 第12張

11.炒至湯汁收幹,下入花生和大蔥煸炒均勻即可。

烹飪技巧

黑魚一般人群均可食用,有瘡者不可食,令人瘢白。有些人會對黑魚過敏,時候症狀通常為腹瀉、嘔吐、面板起疹,伴隨腰痠背痛等症狀。剛吃的時候不會有什麼不適,往往在時候5-6小時發作,因此,小孩、老人等抵抗力差的人群應當注意。